Цитата из книги «Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень»

Шесть этапов метода «Помодоро» Выберите задачу. Установите таймер на 25 минут. Работайте над задачей до тех пор, пока не услышите сигнал. Если вас отвлекает какая-нибудь мысль, запишите ее и сразу возвращайтесь к работе. После сигнала таймера поставьте галочку на листе бумаги. Если вы набрали меньше четырех галочек, сделайте перерыв на 3–5 минут и переходите к шагу 1. По окончании четырех «помидоров» сделайте перерыв на 15–30 минут, обнулите счетчик галочек и перейдите к шагу 1.