Цитаты из книг автора «Кэмерон Герольд»

улучшить память: люди склонны надеяться на память, но если вы когда-нибудь ходили в магазин без списка покупок, то знаете, что иногда она подводит. Когда мы что-то записываем, у нас гораздо больше шансов это запомнить, а если и забудем, то можем вернуться к записям и перечитать их.

обрести ясность мышления: ведение дневника прояснит ситуацию и поможет лучше понять прошлые и нынешние обстоятельства; позволит справляться с насущными проблемами, проводить мозговой штурм, определять приоритеты и планировать действия для построения оптимального будущего;

Ведь образ мышления в значительной степени формируется неосознанно; все мы склонны думать, верить, поступать и рассуждать определенным образом и в трудные времена возвращаемся к привычному ходу мыслей.

Дорогая Урсула, спасибо тебе за то, что веришь в меня даже тогда, когда я теряю веру в себя. Ради наших детей, Софи и Холстена, ты вдохновляешь меня добиваться успеха, совершенствоваться, становиться лучше и создавать нечто большее — и я люблю тебя больше всего на свете.

Меня восхищает мужество, с которым они стремятся к неизведанному, создавая ценность для всего мира, свободу для себя и своей семьи.

Инвестируя в высокоэффективных людей, заработаешь гораздо больше, чем играя на фондовой бирже. Ваша сеть контактов — это ваше богатство

С наличия свободного ментального пространства, где можно обрести ощущение спокойной сосредоточенности и полного контроля над ситуацией, чтобы потом придерживаться распорядка дня.

(«Уборка за десять минут: не вызывающая стресса привычка для упрощения вашего дома»).

Самый простой способ принять решение в пользу здорового питания — начать обращать внимание на свое самочувствие после употребления тех или иных продуктов. Для этого я устанавливал таймер на час после приема пищи, а по его истечении оценивал свой энергетический уровень и довольно скоро определил, какие продукты дают максимальный заряд энергии, а какие нет.

если то, о чем думаешь на таком сеансе, кажется необычным и маловероятным, это определенно стоит включить в яркое видение.