Цитаты из книг автора «Кэл Ньюпорт»

Если много людей кликнет на иконку сердечка под вашей фотографией в Instagram, вы почувствуете, будто угодили своему племени, чего каждый из нас инстинктивно жаждет

Проверки Twitter или обновление Reddit становятся зависимостью, которая дробит непрерывное время на осколки, слишком маленькие для осознанного присутствия в жизни.

Лайки создают то, что один из инженеров Facebook назвал «яркими всполохами ложного удовлетворения», отсутствие которых приводит к унынию

Чтобы уединиться, вы должны перестать реагировать на информацию, созданную другими людьми, и вместо этого сосредоточиться на собственных мыслях и воспоминаниях, какими бы они ни были.

целенаправленный подход к принятию решений может быть важнее, чем результат самих решений.

люди не созданы для постоянного общения.

Магнаты корпораций социальных медиа должны перестать притворяться дружелюбными богами-ботаниками, строящими лучший мир, и признаться, что они всего лишь простые табачные фермеры в футболках, продающие детям товары, вызывающие привыкание. Давайте будем честны с собой: проверка лайков стала эквивалентом курения5.

Иными словами, важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу.

Вывод третий: увлеченность работой — побочный эффект мастерства.

Мастер думает о том, что он может дать людям, мечтатель — о том, что работа может дать ему.