Цитаты из книг автора «Кэл Ньюпорт»

Цифровой минимализм Мы говорим о философии использования технологий, при которой ваше онлайн-присутствие концентрируется вокруг небольшого числа избранных и оптимизированных задач, отвечающих вашим ценностям. Все остальное вы игнорируете.

Каждый привлекательный заголовок или интригующая ссылка, на которую вы нажимаете, становится «метафорическим раундом» на игровом автомате.

несколько продуктов высокого качества обычно лучше множества громко кричащих, но сомнительных заметок.

Все проблемы человечества проистекают из неспособности человека тихо посидеть в комнате наедине с собой

Как объясняют Кифледж и Эрвин, уединение — это то, что происходит в вашем мозге, а не в окружающем вас мире, — субъективное состояние, в котором ваше сознание не подвергается влиянию других сознаний.

Вы должны решить, чем готовы пожертвовать во время тридцатидневной цифровой уборки. Я обычно считаю технологию факультативной, если отказ от нее не повлияет на мою профессиональную или личную жизнь.

Эта непредсказуемость, как учит нас психология зависимости, превращает проверку социальных сетей и создание контента в очень привлекательные занятия.

«Даже гении стали великими лишь потому, что прилагали все свои способности, устремляя их в ту точку, где решили выказать себя в полноте своего таланта».

важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу.

Если вы только что окончили колледж и трудитесь на самой скромной должности, вы меняете не мир, а воду в кулере.