Цитаты из книг автора «Кей Петерсон»

Настроенные на познание люди подходят к серьезным проблемам с позиции мастерства, не сдаются даже в сложных ситуациях; учатся, слыша в свой адрес критику, вдохновляются успехами других. И напротив, те, кто живет с установкой на данность, легко сдаются, избегают анализа своих действий, в чужом успехе чувствуют угрозу.

Познание предполагает отказ от уверенности в том, что мы вообще что-то знаем. Мы должны сохранять открытость новым возможностям. Нужно понять, что мы способны черпать из океана общего опыта лишь понемногу и все усвоенные ранее концепции требуется проверять свежей информацией: другими словами, важно оставаться смиренными послушниками.

Осознанность. Эта практика позволяет преодолеть привычное мышление и научиться воспринимать чистый опыт за счет осознанного присутствия и внимательного отношения.

Он состоит из четырех этапов, каждый из которых применяется несколько раз: опыт, рефлексия, размышления, действия.

Есть внутренняя энергия, жизненная сила, оживление и ускорение, которые выплескиваются в ваши действия, и, поскольку другого такого, как вы, не существует, это выражение уникально. Если вы его блокируете, оно никогда не сможет транслироваться через другого посредника и утратится навсегда. Марта Грэм4

все мы учимся на опыте и посредством познания, состоящего из четырех основных этапов, можем выучить и освоить практически что угодно.

при принятии важных решений необходимо учитывать и переживаемый опыт, и воспоминания о нем. Разобравшись в разнице, мы получаем возможность опираться именно на практику, а не на иллюзии.

В реальности же существует только текущий момент.

Рефлексия и действия — способы преобразования опыта и размышлений, и в сочетании они становятся основой обуче­ния. Рефлексируя, но не действуя, мы не добиваемся никаких изменений и тонем в бесконечном потоке возможностей; а если же мы совершаем поступки, не анализируя возможных последствий, решения становятся бесцельными и хаотичными.

Если мы, уже взрослые, считаем, что продолжаем учиться, то сохраняем способность контролировать собственные решения за счет осознания жизненного опыта.