Цитаты из книг автора «Катя Пантзар»

Когда ты стоишь в лесу и смотришь вверх, на деревья, твои собственные проблемы кажутся маленькими».

Ежедневные действия для достижения сису

Сису – это способность жить так, чтобы превращать трудности на пути в новые возможности».

Не сдаваться, особенно когда тяжело».

инновации чаще происходят тогда, когда ситуация тяжелая, а не тогда, когда все просто и удобно.

сису – нечто большее, чем просто тип мышления или психологический настрой, ведь оно связано с нашим физическим благополучием.

Ежедневные действия для достижения сису• Ездите на велосипеде или ходите пешком на учебу или на работу, хотя бы часть пути, если это возможно. • Сначала пытайтесь починить или исправить вещи, вместо того чтобы выкидывать их и покупать новые. • Приобретайте простые повседневные привычки, например, не пользуйтесь лифтом, а ходите по лестнице.

Согласно экспертам, ледяная купель длительностью от тридцати до шестидесяти секунд по пользе для здоровья сравнима с ходьбой вверх-вниз по лестнице в течение пятнадцати-двадцати минут.

Что касается особой стойкости, скорее всего, она связана с простой концепцией: приобретенный опыт превыше обладания.

помогает ли сильное тело обрести психологическую стойкость, которая, в свою очередь, развивает в нас сису? Основываясь на личном опыте, я определенно считаю, что это так.