Цитаты из книг автора «Катя Майорова»

Мне казалось, будто я лечу в вихре торнадо вместе с Элли, Тотошкой и всем их барахлом, из последних сил стараюсь не умереть, а еще написать книгу о своей жизни

Если вас определяет не наряд, а то, что находится в вашей голове, то вместо гнезда сойдет и мусорный бак. И речь не только о наряде. Место работы, отношения с семьей, переписка с друзьями в мессенджерах, улица, на которой живете, бар, в который ходите, посты в «Инстаграме», книги на полке, жир на животе, менструальная чаша во влагалище и волосы в подмышках. Не они должны определять вас, а вы решать, что из этого достойное отражение вашей реальности.

Я сама пишу друзьям, узнаю, как они, предлагаю встретиться, устраиваю дома вечеринки, стараюсь быть внимательной. Иногда мне это кажется немного искусственным, потому что как раньше, в 19–20 лет, уже не будет. Всем под 30, у всех своя работа, свои семьи, да и у меня своя жизнь, но без инвестиций не будет дивидендов: если мне не хватает друзей, то только я могу что-то сделать, чтобы они у меня были.

. Несмотря на дефицит живого общения, я стараюсь мыслить не локально, а глобально: может, Мироздание дало нам всем одиночество, чтобы мы наконец заглянули внутрь себя? У наших бабушек, дедушек, мам и пап не было для этого ни условий, ни физических возможностей.

В школьные, студенческие годы я совсем не ценила дружбу. Что уж там, о ценности друзей я задумалась только в последние годы, когда начала по-настоящему ощущать, что такое одиночество. Конечно, у меня был и есть Дима, но концентрироваться на одном человеке – ловушка. Да, муж для меня и муж, и Друг, и любовник, но, как бы он ни пытался вместить в себя все роли, он этого не сможет сделать, да и велика вероятность, что он сам просто потеряется. Это частая ошибка в отношениях, когда партнеры становятся друг для друга мамой или папой, другом или подружкой. Безусловно, они могут и должны иногда брать на себя функции этих людей, но «импортозамещение» на постоянной основе еще никому не шло на пользу.

Самое главное в жизни – не потерять себя истинного. Чем меньше мы обращаемся к своим чувствам и ведем диалог с самим собой, тем больше мы теряем себя – и с каждым годом все больше превращаемся в одну большую защитную реакцию. Когда я встречаю людей, которые постоянно защищаются, то почему-то мне становится их особенно жалко. Одно дело, когда с годами у тебя испортился характер, другое – когда ты просто пропал, исчез. Тебя уж нет, есть робот, который знает, как себя защитить от других людей, хотя, по иронии, никто и не нападает.

Какое-то время я не понимала, что делаю у психолога и чем мы вообще занимаемся: сегодня об одном поговорили, через неделю о другом, еще через неделю сделали какое-то упражнение. Я задавала вопросы специалистке, на что она мне говорила, что психолог всегда следует за клиентом: какая тема для него актуальна сейчас, с тем мы и работаем. Вопрос долгое время был открытым, пока ко мне не пришло осознание: у психолога я делаю самое важное – говорю. Говорю о том, о чем не могу поговорить с другими. В среднем это час в неделю, и этот час я полностью посвящаю своему сознанию, своей голове, в которой живу 24 часа в сутки.

Поначалу я часто меняла психологов – до того, как нашла первого терапевта, к которому ходила год, и другого, к которому хожу сейчас продолжительное время. Я думаю, это тоже было частью моей терапии: перестать убегать от проблем, научиться говорить о них с психологом. Раньше я именно так и поступала. Молча уходила с мест работы, от людей (близких и не очень), из ситуаций, если мне что-то не нравилось. По этой же причине я постоянно говорила мужу: «Эти пять/шесть/семь/восемь лет были ошибкой» – и сразу собиралась разводиться, стоило нам поругаться. Я была откровенным беглецом, и мне понадобилось сделать огромное усилие над собой, чтобы сказать своему новому терапевту, что она меня, например, раздражает, что мне что-то не нравится в ее работе. Когда я сказала ей об этом, она спокойно ответила, и мы обсудили ситуацию, а я словно родилась заново. Думаю, вы уже предполагаете, что за вопрос звучал в моей голове: «А так можно было?»

В конце вебинара мне открылась поразительная вещь: во мне жил не то что жлоб – настоящий жлобище. Он считал, что все богатые люди нечисты на руку, а еще что: «Любовь не купишь», «Не имей 100 рублей, а имей 100 Друзей», «Деньги достаются тяжелым трудом» и многое другое. Мой жлоб осуждал меня за любые траты, очень тревожился, если денег на карте становилось меньше, он был уверен, что есть вещи, для меня совершенно недоступные, – не стоит даже и мечтать. Я выписала на бумажку все свои негативные убеждения, а после написала новые, противоположные им. Когда я их читала, то чувствовала радость, эмоциональный подъем.

Не так давно я пришла к тому, что написание книг на заказ стало не только работой, которая принесла мне деньги, знакомства и новые возможности, но и помогло наконец обрести уверенность. Не доказывать самой себе, что я достойна, а просто быть достойной. Как мне это удалось? Как и в других сферах моей жизни, что стало точкой роста? Я просто устала. Устала зарабатывать копейки, трястись из-за каждого звонка клиенту, переживать, что сделала свою работу плохо и поэтому меня отвергнут, осудят, отругают. Сейчас я понимаю, что все это – не жизнь, а существование. Поначалу было сложно перебарывать себя из раза в раз, но чем больше мы накапливаем положительного опыта (а все мои клиенты стали для меня именно таким опытом), тем больше верим в себя и свои силы.