Цитата из книги «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»

тревога заставляет нас задуматься: «Почему?» Этот вопрос по своей сути неверен. Он подразумевает, что в происходящем виноват кто-то или что-то