Цитаты из книги «Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом»

Срок беременности принято делить на триместры – 3 условных периода примерно по 3 месяца. Каждый из них имеет свои особенности и предполагает выполнение определенных рекомендаций.

Прокладки для груди – понадобятся в первые месяцы, когда молока очень много. Продаются прокладки одноразовые и многоразовые (которые можно стирать).

В первый месяц или два малыша предпочтительно носить в положении "колыбелька", то есть горизонтально.

С первых дней жизни стоит постепенно устанавливать ритуал отхода к ночному сну. На первых порах это поможет малышу научиться различать день и ночь, а впоследствии уже выученный ребенком ритуал очень пригодится вам, когда вы будете обучать его засыпать самостоятельно.

Baby+ (русскоязычные аналоги – “Радуга”, “Дневник малыша”).

По поводу количества ночных кормлений, в отличие от других приведенных цифр, мнения у разных специалистов сильно расходятся.

Обратите внимание, что с возрастом признаки усталости становятся менее важным фактором, чем время бодрствования, так как малыш может быть уставшим, но не всегда проявлять этих признаки, а потом вдруг резко раскапризничаться от переутомления.

Важно обращать внимание и на признаки усталости ребенка. Обычно малыш, который хочет спать, показывает это одним из следующих способов: зевает, трет глазки, дергает себя за ушко, смотрит застывшим взглядом, отворачивается от игрушек.

Например, ребенок первого месяца жизни может комфортно бодрствовать не дольше 45 минут, а ребенок трех месяцев – не дольше 1,5

Проверяйте также, не холодно ли (по носику) и не жарко ли (по шейке сзади) ребенку.