Цитата из книги «Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом»

в первый месяц главное как можно больше отдыхать лежа в постели! При этом особенно полезно лежать на животе для скорейшего возвращения внутренних органов на место. Также живот можно массировать с маслом по часовой стрелке, двигаясь по спирали от периферии к центру, как бы собирая живот, уменьшая его до прежнего состояния.