Цитаты из книг автора «Карлос Гонсалес»

не наестся ли он шоколада? Конечно, да! Если ему позволить

Твердая пища — тоже по требованию

Но ребенок ждать не может. Он испытывает острый голод, а с едой происходят изменения, если прием пищи откладывается.

Взрослый может поесть и попозже. Наш метаболизм позволяет нам подождать с едой, и пища будет той же и сейчас, и через час.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел здоровую пищу, вы должны прекратить давать ему «вкусненькое».

что двухлетнему мальчику, который весит 10 кг, требуется около 812 ккал в день (это среднее значение, кому-то требуется больше, кому-то меньше

не замечают того, что дети едят что-либо эквивалентное или даже лучшее.

Поэтому многие специалисты рекомендуют отучать годовалых детей от бутылочки. Пусть они пользуются чашкой. Это небольшая хитрость, которая обычно вынуждает их пить меньше молока.

Детям чуть старше одного года лучше всего потреблять не более 500 мл молока в день

многие продукты детского рациона, особенно овощи и даже овощи с мясом, а также большинство фруктов, гораздо менее калорийны, чем молоко.