Цитаты из книг автора «Карл Оноре»

Главное — не насиловать свой разум. Если чувствуете напряжение или возбуждение, то прилягте, сходите перекусить, прогуляйтесь

соблюдая этический кодекс: не убивать, не воровать, не лгать, не прикасаться к наркотикам и алкоголю, на время пребывания в ретрите воздерживаться от секса. Далее — медитация. За первые пять дней работы укрепим умение сосредотачиваться, а в следующие пять дней применим это умение и постараемся обрести мудрость. В идеале к десятому дню медитаций ученики могут достичь просветления

Не призывайте людей — “Не сиди просто так, займись делом!” Как раз наоборот: “Не делайте ничего просто так, посидите!”»

Прежде всего расслабьтесь: откиньте нетерпение, прекратите дрыгаться, примиритесь с неопределенностью и бездействием.

Человек невероятно медлителен, неточен и гениален. Вместе они добьются всего

Постоянно поддерживая разум в активном состоянии, мы губим самый драгоценный ресурс, данный нам природой.

Заячьи мозги — черепашья мудрость: Почему тот, кто думает меньше, думает лучше» (Hare Brain, Tortoise Mind — Why Intelligence Increases When You Think Less)

Как пчела над цветочным полем, так и человеческий мозг все время порхает от мысли к мысли.

Умение привести разум в состояние покоя и способность отбросить все заботы и тревоги — вот в этом и заключается, вероятно, главный секрет великих людей.

Старомодный образ жизни и в самом деле сближает людей.