Цитаты из книги «Без суеты: Как перестать спешить и начать жить»

с детства внушает каждому мысль, будто цель важнее процесса,

книге «Тантра: Секретная сила секса» (Tantra: The Secret Power of Sex) Арвинд и Шанта Кейл

Рейки заставляет тебя задуматься о том, что по-настоящему важно: о детях, супруге, друзьях, — говорит он. — Понимаешь, что гоняться за крупными сделками, стараться заработать как можно больше денег, расширить жилплощадь — все это довольно бессмысленные занятия.

В Германии зверобоем сейчас лечат более половины случаев депрессии

Раньше я делал все быстро, это в моем характере. Но замедленный удар оказался плавным и точным. Практика цигуна приучила меня не спешить, и я стал лучше играть в гольф.

Я перестал без толку носиться по площадке, как прежде.

порой, чтобы стать быстрее, нужно стать медленнее.

Чтобы внешне быть быстрым, внутри нужно оставаться «медленным».

Главное — не насиловать свой разум. Если чувствуете напряжение или возбуждение, то прилягте, сходите перекусить, прогуляйтесь

соблюдая этический кодекс: не убивать, не воровать, не лгать, не прикасаться к наркотикам и алкоголю, на время пребывания в ретрите воздерживаться от секса. Далее — медитация. За первые пять дней работы укрепим умение сосредотачиваться, а в следующие пять дней применим это умение и постараемся обрести мудрость. В идеале к десятому дню медитаций ученики могут достичь просветления