Цитаты из книги «Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов»

Жить своей жизнью — только своей, и ничьей больше!

Мы не обязаны делать то, что делали всегда! Мы не обязаны думать так, как думали всегда. Мы обязаны ждать того, чего всегда ожидали.

Отвечать исключительно за свои — и только свои действия, и ни за что больше

Помните: никто не встречается нам случайно — никто и никогда!

Дисгармония — это то, что мы создаем сами, когда идем туда, куда не хотели бы идти.

Любой выбор, любой опыт, любой человек — не случайны. Никто и ничто не появляется ни в чьей жизни «просто так». На все есть свои причины. Случайностей не бывает потому, что мы сами выбираем для себя уроки и учителей.

В конце концов, каждый из нас отвечает за то, как он живет, кто он есть и куда он идет. И только когда мы — каждый — повысим планку личной ответственности за свою жизнь, мы все сможем стать теми, кем можем, хотим и должны быть.

Осуждение лишает вас свободы Так легко сказать самим себе, что мы никого не осуждаем, а только делаем замечания. Но чаще всего — это ложь. Наш ум скор на осуждение, как и на любую другую мысль, на которой мы усиленно фокусируемся. Когда мы разочаровываемся в ком-то, упускаем возможности, проявляем цинизм или ведем себя подло, это значит, что мы выбрали фокусировку на этих качествах, потому что это для нас привычно, и, таким образом, мы наносим вред всем: себе и тем людям, которые встречаются нам на нашем пути.

Выкорчевать страх Давайте внимательно отнесемся к идее о том, что за осуждением всегда стоит страх. Почему страх? Страх чего? Расскажу кратко. Страх развивается из нашего бесконечного сравнения себя с другими. Мы думаем, что кто-то в чем-то нас превосходит, и, ощущая по этой причине себя «не в своей тарелке», мы, осознанно или нет, стремимся скомпрометировать других и подорвать их уверенность в себе.

Не попадать под влияние чужих эмоций