Очередной душецелительный нон-фикшн про отношения мамы и дочери. Но в этот раз я разочарована. Такое прекрасное название и не менее прекрасная аннотация.
И сначала я радовалась:
- исцелить отношения можно,
- с вами и с другими всё в порядке изначально,
- вот вам практическое упражнение (простое и эффективное),
- вы сами можете позаботиться о себе, ведь вы взрослая,
- многие проблемы в отношениях матерей и дочерей уходят корнями в далекое прошлое,
- нужно заниматься с собой, а не ждать и не требовать от мамы чего-то и т.д.
Однако, в какой-то момент, появилась назойливая реклама своего метода и постоянные приглашения к себе как к коучу. Я не против саморекламы, но всё хорошо в меру. Вместо исцелить себя и свои отношения с матерью, часто используется слово проработать себя. "Вот мой подход единственно хороший/работающий/правильный и всем подходящий", что в корне неверно. Тем более, что в среде помогающих практиков, будь то коуч или психолог, неэтично, обесценивая коллег, "выпячивать" себя. Известно, что работает не тот или иной метод, а, в первую очередь, те отношения, которые складываются у клиента/пациента и специалиста.
Много декларативного и, на мой взгляд, мало доказательного. Автор, как будто, предлагает сборную солянку из разных методов, подходов, школ, как коучинга, так и психотерапии. Она, кстати, постоянно противопоставляет работу с коучем и с психотерапевтом, обесценивая последнего. "Я столько лет была у разных психотерапевтов, читала столько книг по психологии, но результата никакого". При этом не очень понятно кого она называет психотерапевтом, я поняла одно - это тот, который не коуч:)
Я так и не поняла из книги кто такие "трудные" матери. Приведенные примеры ко мне не относятся, а отношения с мамой сложные. Тогда моя мама не "трудная"?
Дочитывала в надежде найти что-то ценное. Нашла.
1.Самые ценные мысли и идеи - это то, что набрано капслоком по ходу книги. Некоторые я написала в первом абзаце. Мудрость в этой книге есть, но ее можно было выпустить отдельной брошюрой, без подробностей автобиографии.
2. Предлагаются простые и эффективные практические задания для диагностики, рефлексии, самопомощи.
3. В процессе исцеления отношений с матерью будет больно, но через эту боль необходимо пройти, это часть процесса.
4. Отсылки к различным другим книгам, о том, как выстраивать здоровые отношения между людьми, как узнать себя, как себе помочь.
5. Довольно много предложено в виде списков, определений, признаков, критериев. Просто и структурно.
Для кого книга подойдет:
- матерям и дочерям (независимо от возраста), у которых есть сложности в отношениях и они намерены изменить отношения к лучшему;
- тем женщинам, кто уже имеет опыт внутренней работы, саморефлексии и способности критически осмысливать чтиво, отсекая лишнее;
- возможно, специалистам (коучам, психологам, психотерапевтам), но если у них уже есть устойчивое профессиональное мнение и достаточный опыт работы с наличием реальных результатов у клиентов, и теперь хочется чего-то добавить в свой рабочий арсенал;
- тем, кто любит книги "помоги себе сам" (и мужчины, и женщины), т.к. здесь довольно много интересных вопросов для самоанализа, простых техник и упражнений.
НО: если вы сложной ситуации, с которой не можете уже долго справиться, если вы в депрессии или в выгорании, если рядом нет того, кто вас поддерживает и вам становится лучше, то не стоит начинать с этой книги улучшать отношения с мамой, эта книга не подойдет, лучше даже обратиться к специалисту.
