Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Самосаботаж. Преодолеть себя

Самосаботаж. Преодолеть себя
Книга доступна в премиум-подписке
Добавить в мои книги
235 уже добавили
Оценка читателей
3.25

Управлять собой надо либо профессионально, либо никак. А для этого есть только один способ – справиться с самосаботажем.

Самосаботаж – это когда окружающие движутся вперед, а вы застряли на месте. Да еще и обвиняете в этой ситуации всех, кроме самого себя. А в результате порочный круг перепадов настроения и негативного поведения, иногда даже на бессознательном уровне.

Вырваться из порочного круга и преодолеть самосаботаж поможет книга известного психолога Карен Берг, специалиста с более чем 25-летним опытом работы в области мотивации и личностного роста.

Ее новая книга научит вас раз и навсегда избавиться от всяких «если бы», забыть многочисленные «но» и одержать самую главную победу в вашей жизни – победу над самим собой.

Лучшая цитата
Я говорю о том, что вам необходимо найти людей, которым вы доверяете. Это люди, которые будут честны с вами, но не будут жестоки по отношению к вам. Это люди, которые хотят, чтобы вы преуспели, и которые ничего не выиграют и не потеряют, если вы добьетесь успеха или проиграете. И вы должны быть готовы услышать то, что они говорят, и самостоятельно поработать над этим.
Я расскажу об этом подробнее немного позже. Хочу лишь отметить, что я называю таких людей «SPARC[3]»-приятели. Это игра слов – такие люди – как искры, которые заставляют меня становиться лучше. Но на самом деле аббревиатура «SPARC» расшифровывается следующим образом:
Strategy – стратегия;
Purpose – цель;
Analysis – анализ;
Rehearsal – репетиция;
Commitment – обязательство.
Все вышеперечисленное играет важную роль в борьбе с самосаботажем. Друг может помочь вам использовать эти инструменты точно так, как и вы можете помочь ему.
Если в вашей жизни нет людей, которые могут честно рассказать вам о ваших недостатках, то вы саботируете себя. Вы наверняка слышали фразу «ни один человек не остров». Это большой мир, и у каждого человека свое мнение и свое восприятие этого мира. Невозможно рассматривать себя и свои действия объективно. Если вы считаете, что лучший судья для вас – вы сами, то вы, скорее всего, саботируете себя.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
Другие книги серии «Деловой бестселлер (Питер)»