Запиши все, что тебе было в нем противно, что приводило в ярость или раздражало. Даже самые незначительные огрехи нужно включить в список.
Если справиться с уходом бывшего непомерно тяжело, есть еще одно средство: список «Что я в нем терпеть не могу».
Когда за тобой кто-то ухаживает, даже если он тебе не нравится, ты начинаешь понимать, что твой бывший определенно упустил что-то весьма ценное.
Ты женщина, поэтому имеешь право ходить на свидания, даже если не собираешься встречаться с мужчиной. Так что не нужно тревожиться по этому поводу.
Ты можешь сказать себе: «Я знаю, сейчас мне ужасно тоскливо, и я больше всего на свете хочу снова быть с ним. Но я понимаю: это говорят мои эмоции, и я решила, что на этот раз не буду им потакать».