• Старайтесь чаще бывать на природе – выбирайтесь в парк, под дерево рядом с домом или в какую-нибудь дикую местность.
• Не спешите! Поднимаясь по лестнице, ступайте на все ступеньки, а не перепрыгивайте через две. Доказано, что таким образом вы будете терять на полкилограмма в месяц больше.
• Любите себя. Помните, что итальянки – воплощение bella figura – держатся гордо и с достоинством, как эмоционально, так и физически. Защищайте свое «я» – другого у вас нет, и именно вам поручено о нем заботиться.
• Будьте грациозны. Помните о хороших манерах, будьте вежливы и уважайте старших.
• Поддерживайте связь. Отвечайте на звонки, сообщения и электронные письма, будьте надежны.
• Будьте счастливы: выбор есть всегда.