«Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе» читать онлайн книгу 📙 автора Камала Равиканта на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Камал Равикант
  4. 📚«Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе»
Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

3.55 
(11 оценок)

Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе

111 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2021 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Зазвичай ми себе не любимо. Бо так звикли: принести себе в жертву – добре, любити себе – погано. А потім – порожнеча. І на що тепер ти здатен, почуваючись спустошеним, наче вичавлений лимон? Любити інших? Але як? Ти ж не годен шанувати власне «Я». Знаєш, колись я так само не вмів цього. Днями апатично лежав, втрачаючи друзів, роботу та сенс життя. Я висів над урвищем, знехтувавши собою. А потім зрозумів: допомогти мені може тільки любов до себе. Самоповага, на яку заслуговує кожен із нас. Я хочу, щоб твоя самооцінка стала дійсно твоєю. Без резюмувань та очікувань навколишніх. Самооцінка, якої гідний найпрекрасніший, найталановитіший і найуспішніший ти. Зазирни в себе й полюби того, ким ти є. Коли розпочнеш цей шлях, побачиш – це не важко. А я допоможу тобі, бо свого часу мені не вистачало такої підтримки.


У форматi PDF A4 був сбережений видавничий дизайн

читайте онлайн полную версию книги «Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе» автора Камал Равикант на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2020
Объем: 
201151
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
12 августа 2021
ISBN (EAN): 
9786171288072
Переводчик: 
Світлана Мальована
Время на чтение: 
3 ч.

Vemnos

Оценил книгу

Сразу хочу сказать, что это чертовски хитрый ход, публиковать новых авторов под обложкой нашумевших бестселлеров. Я даже не напрягала зрение, чтобы посмотреть, кто автор, а на автомате сложила книжку в список покупок.
Но как округлились мои зенки, когда я увидела, что автор, мягко говоря, мне не известен, да еще и никак не импонирует. Делать было нечего, нужно читать.

Все начиналось достаточно хорошо, Автор рассказывает о своей методике жизни, о том, что это его спасительный круг. Так же мы встретим достаточное кол-во умных и вдохновляющих цитат.
Автор пытается научить нас, как полюбить себя. Искренне и надолго.

Если бы я любил себя по-настоящему, всем сердцем, желая только самого лучшего для себя, веря в то, что заслуживаю волшебной жизни, сделал бы я это? Дальше выбор за мной.

Во многом я с ним солидарна, тк часто мы не замечаем, как вкидываем еду в себя на автомате, словно в мусорный бак. Как плывем по течению и ленимся. Как часто мы возвращаемся мыслями в прошлое или угнетаемся страхом перед будущим. Все это отравляет нашу жизнь и не показатель любви к себе.

Вот в чем загвоздка с эмоциональной болью - это до ужаса реальная вещь.

Не прорабатываем свои детские травмы, которые тянуться у многих до самой смерти.

Твой внутренний ребенок должен знать, что может доверять тебе. Что ты у него есть. Каждый миг, когда тебе больно, когда ты прокручиваешь трагические мысли о будущем, обращайся к своему сердцу. Положи на него руку и скажу. "Я у себя есть". Это все, что ему нужно.

И все бы шло хорошо, пока не случится прорыв нытья.
Хорошее такое отборное мужское нытьё. Оно о разрыве, оно о разбитом серце, оно о детских травмах. Возможно я бы бросила читать на этом моменте, потому, что он достаточно хорошо описывает то жалкое состояние, когда тебя бросают. И из-за этого меня начали одолевать схожие эмоции и какие-то призраки прошлого, начали щекотать под ребрами. Как хорошо бы ты сейчас не жил, причиненную боль, вспомнишь, даже сквозь века.

Проблема с разбитым сердцем заключается в том, что кажется, будто эта боль никогда не закончится.

И понеслось, конкретно, мазать сопли по всем плоскостям:

Если я пытаюсь понять причины, по которым она так поступила, то чувствую боль. Если думаю о том, где и с кем она окажется в будущем, то чувствую боль. Если вспоминаю о том, где я бы с ней в прошлом, - боль. Если представляю, что останусь без нее, то догадайтесь что, - будет еще больнее.

Конечно, если вставить свои пять копеек, то мужчина попросту полез не в ту степь и они друг другу не подходили...

Но нас вовлекли в эту историю, якобы чтобы показать на контрасте, что он выкарабкался, благодаря любви к себе. Он спасал себя и свое серце. Это, конечно, правильно, ведь в основном мы топим себя в горе, а не бережем.

Если так подумать, то никаких положительных эмоций от книги у меня не осталось, лишь неприятные осадки, какие-то флешбеки и жалость того, что я не прочитала, кто автор книги, во избежания траты времени.
Советовать тоже никому не хочется, тк есть достойные книги по уважению и любви к себе. Возьмите даже наглого старикашку Лабковского - Михаил Лабковский - Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым В которой с иронией и чудаковатостью, доносятся для многих фундаментальные вещи.
А это лишь голубые сопли, размазанные под обложкой стиля Синсеро...

23 мая 2021
LiveLib

Поделиться

HelgaBookLover

Оценил книгу

Пока вы любите себя, жизнь любит вас в ответ.

Во-первых,
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.

Во-вторых, о книге.

Цель данной книги сводиться к обретению любви к себе. Автор рассказывает свою историю "падения" в депрессию и мысли об уходе из жизни.

Как он вытащил себя из этого состояния и повествует нам книга. Равикант хотел, чтобы люди не совершали его ошибки, поэтому написал свою историю "исцеления" себя своей же любовью.

Все предельно просто и ничего сверхъестественного:
- повторяйте постоянно фразу "Я люблю себя" (вслух, про себя, глядя в свои глаза в зеркале и т.д.),
- медитируйте,
- занимайтесь своим телом и душой.

Но одно помните всегда - делать это надо постоянно. Это в том случае, если вы действительно намерены полюбить себя и любить себя до конца своих дней.

Знаете, ничего нового вообще. И все-таки, считаю, полезно периодически напоминать себе о таких простых вещах. Не гениально. Автор не изобрел велосипед заново, но хорошо.

Всем, потерявшим себя и уставшим от жизни, рекомендую присмотреться. Всем остальным, ищущим и интересующимся, как напоминание, что в первую очередь надо полюбить себя, тогда и мир вас полюбит. Все дело в нашем отношении и восприятии. У нас всегда есть выбор, как воспринимать и относиться ко всему происходящему с нами. Не забывайте об этом.

28 января 2021
LiveLib

Поделиться

BonesChapatti

Оценил книгу

Многообещающая в начале, книга оказалась полным разочарованием. Одна вода. Не за что зацепится. Автор, как мантру, внушает читателю одну и ту же мысль: "Люби себя". Но для этого не надо писать огромную книгу. Точных советов здесь не найдете. В общем, потерянное время и еще раз убеждение, что в книгах такого типа нечего искать, они выпускаются только с целью маркетинга и увеличения продаж. Больше не куплюсь на рекламу.

1 июня 2021
LiveLib

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика