Цитаты из книг автора «Кай-Михаэль Бе»

Лечить легочные заболевания с помощью еды не получится: пища может защитить легкие, но не в состоянии их починить.

Пища должна быть разнообразной, и в ней всего должно быть в меру.

Укрепляйте бронхиальную защиту всеми доступными средствами – это и здоровое питание, и физическая нагрузка, и дыхательные упражнения.

особенно в сочетании с окунанием в холодную воду, стимулирует иммунную систему и улучшает кровоснабжение слизистых оболочек.

устраняют воспалительные процессы. В Японии синрин-йоку — «лесные ванны» – являются признанным лечебным средством.

прогулки продолжительностью от одного до двух часов улучшают функции легких, снимают сопутствующие депрессивные симптомы

Прогулки по лесу успокаивают и снижают артериальное давление, к тому же вещества растительного происхождения, содержащиеся в лесном воздухе, обладают противовоспалительными свойствами.

Мы не чувствуем легких, в них отсутствуют болевые ощущения.

Легкие не чешутся и не болят, они не ломаются, как бедренная кость, и не рвутся, как крестообразная связка.

Легкие находятся не на виду: они прячутся в глубине грудной клетки за панцирем из костей и мышц,