Цитаты из книги «Система здоровья Ниши: Методика. Упражнения. Медитация»

не неподвижен! – загляните взглядом стороннего наблюдателя внутрь себя. Вы сможете увидеть противоположную картину. Там, внутри вас, нет покоя – там бурлят волнения, страхи, беспокойство, тревога, злость, раздражение… Но означает ли это, что внутри вас движется энергия? Совсем нет! Казалось бы, внутри все бурлит, но если вы захотите ощутить за этим токи энергии – то ничего не почувствуете, кроме странного окаменения. Вы почувствуете, что внутри как будто что-то застыло – но при этом вас терзает беспокойство.

Если вам удастся ощутить этот величественный покой мира вокруг себя, если вы почувствуете, что мир спокоен – но при этом

Посмотрите на себя самого и на окружающий мир взглядом стороннего наблюдателя – насколько вам удастся войти в это состояние. Посмотрите взглядом странника, впервые пришедшего в этот мир и впервые увидевшего его. И на свое тело посмотрите взглядом странника – представьте, что вам дали его для удобства путешествия в этом мире, а ваша истинная суть, ваша душа лишь примеряет этот костюм, чтобы потом снова сбросить его…

мы можем пересмотреть свое поведение, понять, что мы ошибались, допуская разрушительные мысли – и изменить свои мысли на созидательные. Кто мыслит созидательно – тот здоров. Таков закон справедливости Вселенной. А мыслить созидательно может только тот, кто правильно питается, кто не отравляет свой разум и свои чувства ядовитой неживой пищей.

если вы сами заболели – значит, допустили где-то нарушение законов гармонии, исказили свою энергетику, впустили в себя разрушительную мысль или чувство или иным образом нарушили законы природы

причины болезни или несчастья человека кроются в нем самом и он не вылечится, пока не изменит себя, свои мысли, пока не приведет себя к гармонии Вселенной.

Неправильное питание и прежде всего излишек сладкого, сахара, меда, шоколада лишает нас бодрости и хорошего настроения.

У человека с хорошим здоровьем нет не только болезней тела – у него нет страха, нет гнева, нет печали, тревоги, нет обиды, нет раздражения, нет недовольства собой и другими. Он всегда спокоен и радостен. Он чувствует себя счастливым, полным сил и энтузиазма даже тогда, когда перед ним встают трудности и проблемы. Он с радостью и энтузиазмом разрешает трудные задачи своей жизни

В состав магниевой диеты должны входить следующие продукты: настой шиповника, сливы, апельсины, оливки, зеленый горошек, петрушка, тыква, свекла, капуста, орехи, брынза, соя, прокаленная гре

При деформациях вен пейте меньше жидкости и избегайте соли. Исключите фруктовый сок, вино, сладкие фрукты. Продукты, которые защищаютсосуды от отложений вредных веществ: лесные орехи, оливковое масло, авокадо. Продукты, которые предупреждаютобразование тромбов, закупоривающих сосуды: дыня, лук, чеснок, ананас, морские водоросли, арбуз, зеленый чай. Продукты, которые помогаютпри расширении и воспалении вен: орехи, каштаны, ябло