Цитаты из книги «Сеть и бабочка: Как поймать гениальную идею. Практическое пособие»

слегка не в духе. Если она засыпает с шариками в руке, то, когда они неизбежно падают, с грохотом прыгают и катятся по полу, она резко просыпается с мыслью: «Что за идиот устроил такой грохот?!» Так что не казните себя, если состояния засыпания и пробуждения не приносят вам особой пользы.

Сон — прекрасный инструмент для входа в состояние гения. Джуда часто просыпается с замечательными новыми идеями. Он часто заканчивает беседу с клиентом словами: «Хорошо, я отвечу вам завтра утром». И его клиенты находят ответы в своем почтовом ящике после завтрака. Оливия же никогда не просыпается с озарениями. Если она спит днем, то просыпается «вареной», голодной и

вы как раз пытаетесь извлечь пользу. Для правильного пробуждения хорошо подходят звуки природы. Держите под рукой что-нибудь (что вам кажется удобным) для записи идей. Прорывы, возникающие при пробуждении, могут быть мимолетными и эфемерными, поэтому если вы не запишете их сразу, то, когда вы окончательно проснетесь, они исчезнут.

вые ассоциации. Просмотрите старые фотографии. СПРРМ может найти в памяти что-нибудь ценное, о чем вы не вспоминали уже много лет. Возьмите книгу, которую читали в юности. Вас захлестнут мысли и чувства из прошлого. Совершите прогулку. Ваш мозг насытится кислородом, а заодно вы измените свой стандартный ритуал отхода ко сну, увидите и почувствуете нечто более интересное, чем ваша ванная комната. Поставьте будильник с постепенно нарастающей громкостью сигнала. Вы не должны проснуться слишком резко, перескочив через пограничную стадию, из которой

удобно — не нужно надевать пижаму или ложиться в постель. Постарайтесь выбрать время в середине дня или сразу после еды, когда вы будете чувствовать себя как раз достаточно усталым. Поставьте будильник, чтобы он прозвонил через 10–15 минут. Ненадолго сосредоточьтесь на проблеме, а потом отпустите мысли. Расслабьтесь и уплывайте.

Повторим нейрофизиологию создания «Satisfaction» Исполнитель дает указание: «Написать хит!» Ричардс засыпает; его исполнитель уходит из своего кабинета. Энергия перенаправляется к гостиной гениев; режим работы мозга меняется[4]. Гении придумывают песню, которую исполнитель распознает как возможный хит. Исполнитель будит Ричардса и следит за тем, чтобы он записал песню. Задача выполнена, исполнитель покидает свой кабинет, и Ричардс опять засыпает. Одной из функций исполнителя является выдача указаний, которым должен следовать совет гениев. И когда совет гениев что-то

обычно они происходят в моменты, когда вы не думаете о проблеме. Они порождают огромное возбуждение в человеке, который их испытывает. Метафорические прорывы обычно приходят в виде метафор или аналогий, и для завершения процесса необходима интерпретация. Иногда они встроены в сны и происходят, когда мозг связывает на первый взгляд в корне отличные предметы или идеи. Интуитивные прорывы лишены логики, не имеют объяснения и, как правило, служат началом долгого пути и позволяют добиться прогресса. Парадигмальные прорывы проявляются просто и ясно,

КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ Прорыв — это внезапный скачок в познании или понимании, который переносит нас через барьеры и позволяет увидеть и осознать что-то по-новому. Прорывы «эврика» ясны, внезапны, полностью сформулированы, их можно немедленно применить, и

Парадигмальные прорывы имеют гораздо большее значение, однако с точки зрения личного опыта происходят более спокойно.

Разные типы прорывов вызывают разные физические и ментальные ощущения.