Цитаты из книг автора «Йонге Мингьюр Ринпоче»

На самом деле то, что мы считаем своей личностью, «своим умом», «своим телом», «собой», – это иллюзия, создаваемая непрерывным потоком мыслей, эмоций, ощущений и восприятий»

Миндалина играет важнейшую роль в способности чувствовать эмоции и создавать эмоциональные воспоминания

То чувство открытости, которое люди испытывают, когда просто оставляют в покое свой ум, в буддизме называется пустотностью

Когда мы осознаём, что другие испытывают боль и несчастье из-за незнания своей подлинной природы, нами спонтанно овладевает глубокое желание, чтобы они испытали то же чувство спокойствия и ясности, которое начали ощущать мы сами.

Относительная реальность – это ошибочная идея, что всё воспринимаемое вами реально само по себе.

способность менять наш способ видения вещей – это основная функция человеческого ума.

У большинства из нас естественный ум, или природа будды, омрачён ограниченным образом себя, создаваемым привычными нейронными паттернами, которые сами по себе просто отражают безграничную способность ума создавать любое состояние по собственному выбору.

для буддийской практики необходима определённая степень легкомыслия

Будда учил, что свободу можно обрести, лишь приняв обстоятельства, которые нас угнетают.

Вначале вас удивит количество и разнообразие мыслей, льющихся через ваше осознание подобно водопаду, низвергающемуся с отвесной скалы. Такое переживание не означает неудачу. Напротив, это знак успеха. Вы начали понимать, какое количество мыслей обычно роится в вашем уме, хотя вы их даже не замечаете.