Цитаты из книги «Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему»

Фиксисты только по заданной величине оценивают, насколько человек умен. А мобилистов интересует диапазон, то есть насколько умным человек может быть. И то и другое важно, но фиксизм получал больше внимания, чем заслуживает, а в результате мы привыкли недооценивать, насколько сами влияем на то, кем становимся.

А в ходе недавнего анализа IQ более шестисот тысяч человек психологи установили, что за каждый год обучения IQ увеличивается на один балл и не снижается на протяжении жизни45.

интеллект менялся в разных поколениях одной семьи.

Иными словами, мозг никак не запрограммирован. Он меняется, и преобразования в нем не случайны.

Где бы ни обреталась наша природа, ее полагают постоянной и незыблемой. Я называю это убеждение «психологическим фиксизмом» — по аналогии с тем, как геологи считали континенты фиксированными. Фиксизм дает ощущение надежности. Точно известно, что представляют собой окружающие и мы сами. Но это загоняет нас в рамки: мошенники всегда будут мошенничать, а лгуны всегда будут лгать.

Сейчас все согласны, что небо и земля постоянно изменяются, но в отношении себя мы более упрямы.

Человечество может быть добрым на 39%, на 71% или где-то между. Главное — не с чего мы начинаем, а к чему хотим прийти.

Эмпатия такой же выбор, как здоровый образ жизни.

даже привыкнув проявлять заботу оп­ре­деленным образом, мы можем расширить эти границы. Мы в лю­­бой момент можем прибавить или убавить эм­па­тию, как громкость на проигрывателе: научиться при­слушиваться к невыносимому коллеге или найти в себе силы помочь страдающему родственнику. Постепенно можно усилить эмоциональные способности и научиться сострадать незнакомым людям, посторонним и даже представителям других видов. В наших силах освободить эмпатию от оков эволюции.

эмпатия — это не столько неизменная черта, сколько навык, который можно развивать и адаптировать в соответствии с современностью.