Цитата из книги «Компас сердца. История о том, как обычный мальчик стал великим хирургом, разгадав тайны мозга и секреты сердца»

1. Полностью расслабьтесь (см. «Первый прием Рут»). 2. Расслабившись, сосредоточьтесь на дыхании и постарайтесь избавиться ото всех мыслей. 3. При появлении любой мысли