Аудиокнига «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Йаэля Адлера, читает Наталья Андреева
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Йаэль Адлер
  4. 📚«Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.08 
(13 оценок)

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

12 час. 51 мин.

706 Мбайт

2024 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…

Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.

В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести!

«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.

Факты из книги, которые вас удивят:

– в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;

– в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;

– существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;

– каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;

– агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;

– влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;

– с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;

– употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть» автора Йаэль Адлер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2023
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
30 мая 2024
ISBN (EAN): 
9785042029301
Переводчик: 
К. Бочкарева
Издатель
3 613 книг
Правообладатель
22 990 книг

mila...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Книга полезная, но перегружена специальными терминами и названиями, из-за этого воспринимается достаточно сложно
2 июля 2024

Поделиться

sab.o...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

Заунывный рассказ о достижения современной медицины. Советы в духе: мойте руки с мажьте кремом
14 июня 2024

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой