Цитаты из книг автора «Йаэль Адлер»

Окситоцин издавна известен как гормон, выделяемый организмом матери во время кормления ребенка. Окситоцин способствует сокращению мышечных волокон у молочных желез, и тогда прибывает молоко. Попутный эффект – окситоцин делает мать нежной, терпеливой и крепко привязывает ее к ребенку. Еще одна достаточно известная функция этого гормона – запуск механизма родовых схва

Стоит находящимся в коже сенсорам боли учуять опасность, как они в мгновение ока посылают предупреждения центральной нервной системе: «Внимание! На левом бедре боль!» или «Осторожно! Правой ладони грозит ожог!» Реакция наступает незамедлительно – мы отдергиваем руку, отскакиваем в сторону, увертываемся. Такая рефлекторная реакция происходит без вовлечения сознания. Срочное донесение о боли и опасности уже на уровне спинного мозга вызывает исключительно быструю реакцию отступления. И только потом информация достигает мозга, который может задуматься о дальнейших превентивных мерах и о том, как избежать опасности.

Сенсоры есть повсюду в коже; благодаря маленьким чувствительным рецепторам она получает всевозможные данные из окружающей среды, отмечая раздражения, вызванные прикосновениями, нажатием, вибрацией, температурой и болью. При рукопожатии, например, мы чувствуем давление руки, которую пожимаем. Мы чувствуем вибрацию движения, мы чувствуем руку собеседника: сухая ли она, потная ли, липкая, холодная или теплая. Посредством разветвленной сети расположенных в дерме нервных волокон кожа передает всю эту информацию дальше – в центральную нервную систему. Там информация перерабатывается, и обратно в организм и кожу отсылаются реактивные импульсы. Когда мозг решает, что пожимать руку уже хватит, он кладет конец этому действию, отдавая приказ: «Миссия выполнена». Итак, кожа и мозг состоят в очень тесном взаимодействии, сознательном и бессознательном

ля этого у нас в дерме есть маленькие термометры в виде особых нервных волокон, которые в зависимости от температуры передают соответственно убыстренные или замедленные импульсы через нервные волокна и спинной мозг в головной мозг. Мы можем чувствовать температуру через контакт с твердыми предметами, с воздухом или жидкостями: горячая сауна, холодная вода, теплое тело близкого человека, горячий ветер пустыни или теплые инфракрасные лучи солнечного света. У мозга есть термостат, он находится в гипоталамусе – центре управления температурой, сексом, кровообращением, едой, питьем и суточными ритмами. Он измеряет температуру поступающей крови и одновременно получает температурные сигналы от организма, в том числе и от кожи, а затем дает системе кровоснабжения кожи указание о необходимом количестве тепла.

мужчин, и у женщин – бывает склонность к прыщам после бритья. Это мини-воспаления от раздражителей кожи, которые попадают в эпидермис через образующиеся

Некогда пышная грива на голове теперь просвечивает: у женщин – из-за снижения уровня эстрогена

Но есть несколько вещей, от которых следует сознательно отказаться. К ним относится посещение солярия. Под его лучами вы наносите коже непоправимый ущерб.

МедОбласть применения: – Антибактериален – Проводит влагу в роговой слой и смягчает его – Мед более кислотный, чем кожа, и потому эффективен против возбудителей, а заодно стабилизирует кислотную мантию кожи – Уменьшает воспаления – Против потрескавшихся губ – Мед давно уже используют для ухода за хроническими ранами. С недавних пор в аптеках можно по рецепту купить «медицинский мед». Очищает раны, подсасывая влагу, ферментативно удаляет налеты на ранах, убивает многочисленные бактерии, что большое подспорье при невосприимчивости антибиотиков. Погибают даже проблемные микробы и мультирезистентные возбудители Комментарий: – «Ванна Клеопатры» из молока и меда уже тогда заложила основы для использования меда в качестве домашнего средства ухода – Мед, смешанный с морской солью крупного помола, – это излюбленная оздоровительная процедура в сауне – Он вкусный /ссс

Комментарий: – Надрезать листик и использовать свежий желеобразный растительный сок – Продается в отделах садоводства – Не все содержащиеся вещества известны, возможны контактные аллергии Масло шиОбласть применения: – При сухой коже губ и рук – Предотвращает трещины на грудных сосках при кормлении грудью и помогает лечению трещин – Против растрескавшейся роговицы – Против сухих и секущихся кончиков волос – Содержит жиры, регенерирующие кожные барьеры, и витамин Е, поэтому обладает антивозрастными свойствами – Защищает кожу при частом мытье рук, устойчиво против мыла, и на руках даже после мытья остается защитная пленка – Успокаивает зуд при сухой коже – Защищает кожу от холода Комментарий: – Продается в лавках африканских товаров, добывается из орехов дерева карите, оптимально, если экстрагируется вручную горячей водой – Не наносить на угревую кожу – слишком жирно – При комнатной температуре твердое, становится пластичным после нагревания в руках или на батарее – Я рекомендую нерафинированный жир, поскольку он содержит много защитного бета-каротина. Это можно распознать по ореховому цвету и специфическому запаху. Если масло белого цвета, то оно рафинировано, и значит, к сожалению, в нем нет бета-каротина – Выгодная цена

Резаный лукОбласть применения: – Против зуда от укусов насекомых – Против инфекций: антибактериальное действие – Препятствует уплотнению соединительной ткани при рубцах Комментарий: – Сильный запах из-за серосодержащих соединений, эфирные масла Охлажденный черный чайОбласть применения: – Влажные компрессы, сидячие ванны, промывания как терапевтическое средство для кожи и слизистых – Против мокнущих экзем и ран – Против афт и ран во рту – Раны на анальной складке, сечение промежности, воспаления в области промежности – Солнечный ожог – Укусы насекомых – Успокаивающее средство после лечения лазером – Против «болезни стюардесс» Комментарий: – Пропитать хлопчатобумажную салфетку или марлю – Содержит горькие и дубильные вещества, которые осаждают белки; таким образом, затягивает раны и подсушивает сочащуюся влагу – Чай залить небольшим количеством воды, настоять 10 минут и дать остыть, концентрированную заварку наложить на 10 минут, повторять несколько раз в день Алоэ вера (Aloe barbadensis)Область применения: – При травмах, ссадинах, солнечных ожогах – Против чешуйчатого лишая – подмешивать к мази