Цитаты из книги «Идеальных родителей не бывает! Почему иногда мы реагируем на шалости детей слишком эмоционально»

Стоит родителю поднять на ребенка руку, как его охватывает чувство вины. Если взрослый, в свою очередь, не позволяет себе заплакать, выражая огорчение, его отношения с ребенком могут испортиться на долгие годы.

На самом деле все, что ей нужно, – это возможность выразить свой протест против слов, причинивших ей боль, доказать свое право возмутиться несправедливыми упреками и прочими инсинуациями, цель которых принизить ее как личность.

У нее должна быть возможность чувствовать себя в полной безопасности и понимать, что она имеет право на свободное выражение любых эмоций. Она должна быть уверена, что никто не осудит ее, если она будет плакать и кричать. Кроме того, ей необходим физический контакт с близким человеком. Чтобы снять эмоциональное напряжение, достаточно нескольких минут.

Гнев – это подвижная эмоция. Давая гневу свободу выражения, мы позволяем ему «выдохнуться». Если этот процесс прервать, гнев на долгие годы останется внутри нас, мешая по-настоящему сблизиться с теми, кого мы любим.

Пусть они не похожи друг на друга, пусть у каждого из них свой темперамент, характер, привычки и потребности, нам все же полезно помнить, что, например, все подростки без исключения с трудом встают по утрам и отказываются носить купленные вами вещи. Не только ваша тринадцатилетняя дочь упорно оставляет в гостиной грязную чашку. Не только ваш полуторагодовалый ребенок устраивает истерики без всякого повода.

Подсознательная тяга хранить верность полученным установкам часто диктует нам разрушительные нормы поведения. Мы не можем отрешиться от этих установок, хотя за ними скрываются глубокие психологические травмы, нуждающиеся в лечении. Чтобы доказать свою верность семейной «традиции», ребенок может учиться на двойки, быть плохим работником и ненадежным партнером. Он может развестись с женой – как папа развелся с мамой…

Отцам намного легче освободиться от родительской ответственности. «Я всю неделю пашу как вол. Имею я право в выходные хоть немного отдохнуть?» – заявляют они и, что самое интересное, сами начинают в это верить. К сожалению, их веру порой разделяют и жена, и дети, убежденные, что муж (папа) действительно нуждается в дополнительном отдыхе и свободе. Ален каждое воскресенье отправлялся в клуб виндсёрфинга и не чувствовал за собой никакой вины. Патрик в выходные спал до полудня, а потом шел играть с приятелями в теннис. Но это никакая не свобода, а бегство. Эти отцы отдают предпочтение удовлетворению собственных потребностей, вернее, тому, что они считают своими потребностями, в ущерб интересам детей. У детей в этом соперничестве нет шансов. Отметим при этом, что отцы, не желающие тратить время на детей, редко чувствуют себя счастливыми. Обычно у них за плечами стоит тяжелое детство, которое мешает им установить с детьми здоровые отношения и сблизиться с ними.

Присутствие при сцене насилия накладывает на ребенка глубокий отпечаток. Малыш испытывает сложные чувства. Его эмоции настолько сильны, что он не в состоянии разобраться, какие из них превалируют: ужас от жестокости родителей, страх последствий, боль при виде чужих страданий, бессильная злоба («Я ничего не могу сделать!») или чувство вины («Я ничего не сделал, а должен был!»). Эти чувства могут сохраняться на протяжении очень долгого времени. При этом у ребенка начисто отсутствуют критерии справедливости и несправедливости, допустимости и недопустимости того, что происходит у него на глазах. «Раз мама (папа) его (ее) бьет, значит, бить хорошо и правильно… Но, когда бьют, это больно… И страшно… Значит, когда бьют, это плохо? Но ведь мама (папа) все равно его (ее) бьет…» В результате в душе ребенка завязываются своеобразные узлы, которые могут иметь долговременные и очень серьезные последствия: проблемы с успеваемостью, трудности общения, депрессию, тревожность… Это также один из факторов, влияющих на усиление склонности к совершению правонарушений, алкоголизму, наркомании и, разумеется, агрессивному поведению.

Выразить свои эмоции, даже самые болезненные, – это верный способ восстановить нарушенные связи. Молчание ранит больнее, чем ненависть. Ненависть – это целый клубок чувств, которые вместе с произнесенными словами вырываются на волю, потому что скрывающиеся за ненавистью страхи и огорчения переходят в область сознательного.

Эмильен всегда поздно возвращался домой. По выходным он говорил жене и детям тоном человека, находящегося на последнем издыхании: «Я прошу вас дать мне хоть минуту спокойно почитать газету» – и закрывался у себя в комнате на два с лишним часа. Он все время повторял, что в отпуске, когда не надо будет ходить на работу, он обязательно будет проводить с детьми больше времени, но… В отпуске он спал чуть ли не до обеда, да еще и укладывался вздремнуть днем, объясняя это тем, что ему необходимо восстановить силы после тяжелого года. Как ни поразительно, стоило жене уложить детей спать, как его усталость куда-то улетучивалась: он мог до поздней ночи смотреть телевизор, сидеть в интернете или что-то мастерить.