Цитаты из книг автора «Иван Полонейчик»

Моцарт – квартеты, симфонии, концерты и увертюры к операм. Сами оперы – тоже неплохо. Особенно «Волшебная флейта».

Обзавестись таймером. Но можно и смартфоном обойтись.

мат я не приемлю на физиологическом уровне.

Например, замечательно читает рассказы Чехова Игорь Дмитриев.

Можно просто мысленно пройтись по своему телу, обращая внимание поочерёдно на голову, шею, грудь, живот и т.д.

Только этот перерыв хоть и полезен, но всё же на полноценное расслабление он претендовать не может.

три раза в неделю поспать после обеда полчасика.

«есть ложь, есть наглая ложь, и есть статистика»

Сейчас и Аткинсона, и Челпанова легко найти в интернете.

Но зачем ждать, когда Дума созреет или Путин указом введёт шахматы в программу? Начинайте сейчас!