Ив Адамсон — отзывы о творчестве автора и мнения читателей
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Ив Адамсон
  4. Отзывы на книги автора

Отзывы на книги автора «Ив Адамсон»

10 
отзывов

LarisaDrozdetskaya

Оценил книгу

Мне понравилось. Многие препараты я нашла в интернете, выписала для себя и купила пару кремов с теми действующими веществами, что советовал автор, предварительно, правда, почитав еще в интернете отзывы.
Кратко, по сути, без особой воды. Многие кремы нам, конечно, по ценам не доступны, но и знакомые марки с вполне приемлемым ценником я там тоже встретила.
Я не особо замороченная на омоложении, но какие-то знания все равно нужны, эта книга как раз вот для таких как я. Если надо глубже, то уже специализированные форумы, клиники и т.д.
Схема советов такая: вот лучшее средство, типа ботокс, филлеры, пластика. Не хотите? Вот кремы, вот действующие вещества, ценник, вот домашние рецепты. И так практически обо всем. Первичные знания получены. Правда на ближайшие максимум пару лет. Мне кажется, с нынешним прогрессом, книга устареет быстро.

26 ноября 2018
LiveLib

Поделиться

SortoFaith

Оценил книгу

К сожалению, мне данная система не помогла. Обещанных 700 гр в день я не теряла, продержалась 3 недели и сбросила в районе 3 кг, причём за последние два дня даже набрала снова 500 гр. Эти 3 кг я могла бы сбросить просто отказавшись от сахара и мучного и добавив спорт, при этом не заморачиваясь с фазами по книге и не отказываясь от кофе и моей любимой молочки (запеканок, сырников и творога).
Если бы все было так просто, все бы купили эту книгу и худели бы на 10 кг в месяц. Но нет, чуда не произошло(

5 мая 2019
LiveLib

Поделиться

Марина Родионова

Оценил книгу

Книга очень хорошая, но подбор продуктов не каждому подойдёт. Лично мне было очень сложно есть пять раз в день и буквально с силой запихивать в себя еду, видимо порции были для меня все же великоваты. Но в целом, многое взяла на вооружение, например овсянка с ягодами, обед овощи и мясо (рыба), перекусы яблоко или груша и естественно три раза в неделю тренировки. Стала уменьшать потребляемые в диких количествах вредные углеводы. Автор очень подробно описывает влияние продуктов на организм, как порой мы сами, того не желая зааставляем организм работать против себя. Книга очень полезная, ни разу не пожалела, что её прочитала. Я читала очень много про диеты, но здесь вы все равно найдёте то, что раньше не читали.
8 июня 2018

Поделиться

Анонимный читатель

Оценил книгу

Прочитала и придерживалась диеты.Без физических нагрузок -5кг за месяц.
5 октября 2016

Поделиться

hre...@mail.ru

Оценил книгу

Отличное медицинское обоснование диеты, которая станет новым стилем питания... Без голодовок, с детальными схемами питания и кучей рецептов. Вдохновляет!
8 мая 2015

Поделиться

Антонина

Оценил книгу

Прочитала и изучила её с удовольствием. А также успешно применила и применяю на себе метод Помрой. Очень довольна результатами.
8 ноября 2016

Поделиться

Анастасия Веселовская

Оценил книгу

Книга очень толковая и читается легко. Взяла себе на вооружение некоторые рецепты.
22 августа 2018

Поделиться

оольга аахундова

Оценил книгу

Книга весьма интересна,но я ожидала немного большего.
19 января 2019

Поделиться

Ірина Унгурян

Оценил книгу

Цікава книжка
18 февраля 2022

Поделиться

ipetric...@gmail.com

Оценил книгу

Автор -не врач диетолог . Некоторые советы повторяют диету шведского диетолога - лепестки . Про физические нагрузки - бред . Иогу нужно делать в любой фазе , как дополнения к основной тренировке и снятия стресса после кардио или любого другого стресса- профилактика торможения выделения гормонов стресса - кортизола , глюкогона и так далее . Короче , зря потерянное время на чтение . Много воды и 20 % полезной информации.
21 июля 2018

Поделиться