Цитаты из книг автора «Ив Адамсон»

Всего две чайные ложки рафинированного сахара могут воспрепятствовать потере веса на три-четыре дня

Скребок для языка и пищевая сода. Если вы хотите воспользоваться главным преимуществом системы ProFresh, но не переплачивать, купите отдельно скребок и каждый день очищайте язык, уничтожая его пахучих обитателей. Сочетая эту процедуру с чисткой зубов пищевой содой, вы получите дополнительное преимущество в виде двойного удара по бактериям и постепенного отбеливания зубов. Но чистите не только зубы – не забывайте про внутренние стенки щек, десны, нёбо, кончик и нижнюю сторону языка, стараясь проникнуть щеткой как можно ближе к корню, насколько позволяет рвотный рефлекс.

Чтобы осветлить ногти, опустите таблетку средства для чистки зубных протезов в широкую миску или тазик с теплой водой. Пока таблетка растворяется, погрузите ноги в воду. Пусть отмокают в течение десяти минут, потом возьмите мочалку или, еще лучше, губку для мытья посуды и потрите ступни и ногти.

К хумектантам относятся, в частности, гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислота, пропиленгликоль и мочевина.

ОККЛЮЗИВЫ Так называются средства, которые создают защитный барьер и предотвращают потерю кожей влаги. Среди известных окклюзивов – вазелиновое масло, диметикон, ланолин, масло ши и пчелиный воск. Недостаток окклюзивных средств – в том, что они могут закупорить поры, что приводит к воспалениям.

Свободные радикалы – это поврежденные молекулы кислорода, в которых недостает как минимум одного электрона. Чтобы восполнить потерю, они прикрепляются к здоровым клеткам и крадут их электроны, тем самым нарушая функциональные свойства клеток.

Отшелушивающие диски против морщин Peter Thomas Roth.

Третиноин (ретин-А): Для достижения реального долгосрочного эффекта в устранении тонких морщин нет лучшего средства, чем концентрированный третиноин, известный также как ретин-А.

La Roche-Posay Anthelios, которое сочетает увлажнение с SPF.

Третьим компонентом этого крема является стероидный препарат, предназначенный для снижения обычной реакции кожи на третиноин в виде красноты, зуда и шелушения. Я рекомендую очень небольшое количество мази гидрокортизона 0,5 %. Это количество, как правило, не вызывает сильного истончения кожи, которое могут вызвать более мощные стероиды.