Цитаты из книги «Трансформация личности»

На самом деле есть еще более глубокий компонент, который регулирует счастье, – это изначальное проживание состояния счастья внутри себя, то есть тот самый первый пункт цикла осознанной жизнедеятельности, который позволяет вам понять, что вы действительно находитесь в гармонии с самими собой, наслаждаетесь чувственным проживанием настоящего момента. Когда это происходит, вы уже счастливы.

Ключевой способ выхода из зацепки заключается в понимании того, что смысл вашего пребывания здесь и сейчас – это независимое ни от чего состояние счастья

Пока вы живете – это уже прекрасная возможность наслаждаться. Когда вы приучите к этому свой организм и нервную систему, вы реально добьетесь состояния, в котором ваша жизнь выйдет на те самые 75—80% счастья. Ничего не нужно для счастья по факту. Когда оно возникает внутри, всё дополнительное само приходит: любые ваши желания, которые вы только могли себе представить, реализуются во всех сферах жизни.

Сам момент жизни уже должен вызывать у вас в душе прилив гормонов счастья.

Когда это происходит, то больше ничего и не надо, потому что вы живете на полную катушку, а всё остальное выстраивается вокруг этого состояния.

На этапе чувственного проживания настоящего момента вы испытываете наслаждение, эмоции радости и ощущаете себя очень хорошо

Вы можете получать позитив, но радоваться нужно тому, что происходит в настоящем моменте проживания чувственных состояний, а не потому, что вы строите ожидания о том, как классно вам будет.

Это касается всего, в том числе и любовных отношений. Если на этапе знакомства и общения с человеком, который вам нравится и который может стать потенциально вашим партнером, вы строите ожидания, то, само собой, ситуация потом складывается таким об

Другими словами, любые зацепки получают дополнительные испытания. Почему говорят о том, что нельзя рано радоваться?

Внешний мир всегда дергает за ваши зацепки, показывая вам их. Если у вас их много, вам дают дополнительные испытания. Зацепка представляет собой определенный крючок за любые моменты, представляющие для вас существенную важность.