принятие себя – это очень важно, что необходимо научиться любить себя. На самом деле это возможно только тогда, когда вы осознаёте, из каких личностных качеств вы состоите и какие настройки у вас есть внутри.
Работа над собой – это процесс, в котором вы включаете чувственное проживание настоящего момента. Без этого не может быть никакой трансформации, осознанной трудовой деятельности или отношений.
Все остальные процессы, которые у вас постоянно в голове мелькают, говоря о том, что вам нужно где-то успеть, ни в коем случае не опоздать на встречу и так далее, – всё это ловушки вашего ума, которые создаются для того, чтобы вы питали энергией сложившу
Изучив цикл осознанной жизнедеятельности, вы теперь знаете, каким образом вы можете выстраивать процесс любого действия: будь то общение с любимым человеком, выполнение рабочих обязанностей или работа в спортзале – любой процесс необходимо начинать из внутреннего чувственного проживания настоящего момента.
Борьба с критикой – глухое и бесполезное дело, потому что вы просто теряете свою энергию, растрачиваете весь свой потенциал и возможности и по факту ничего не получаете в своей жизни. Критика – это лекарство для вашей души.