Цитата из книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»

именно эмоции во многом формируют такую немаловажную составляющую нашей личности, как мотивация. А она, в свою очередь, неразрывно связана с самоконтролем — способностью сдерживать свои сиюминутные желания ради высшей цели.