Цитаты из книг автора «Ирина Удилова»

Чаще всего происходит так, что между мужем и женой становятся дети и их интересы. Посвятив себя родительской миссии, супруги забывают о том, что являются в первую очередь не мамой и папой, а парой любящих друг друга людей. К примеру, очень часто женщина, которая видит себя в первую очередь матерью, начинает укорять мужчину за то, что он не занимается ребенком, или за то, что он слишком мало зарабатывает, поэтому нет возможности купить для ребенка то, другое, пятое, десятое. Но вспомните, что мужчина вдохновляется в первую очередь своей любимой женщиной. Дети для него — это продолжение рода, ответственность, наследники, но никак не воодушевление, не вдохновение. Ставя на первое место детей, женщина обесценивает и себя, и своего мужчину, и их отношения. Часто после рождения детей супруги перестают проводить время вместе, только вдвоем, все семейные мероприятия так или иначе завязаны именно на детях.

Брак и партнерские отношения в семье существуют в первую очередь для того, чтобы в паре люди помогали друг другу раскрываться и развиваться, поддерживали друг друга в стремлениях, желаниях и целях.

Сексуальность — это вовсе не отношение площади одежды к поверхности голого тела. Сексуальность напрямую никак не связана ни с цветом твоих волос, ни со степенью загара, ни даже со стройностью твоей фигурки (хотя, по-видимому, для телевизионных ведущих это основополагающие критерии). Сексуальность приходит в результате твоей внутренней собранности, когда ты чувствуешь себя в своем собственном теле удобно и свободно.

Необходимо постоянно практиковаться в постановке целей, это очень эффективный и полезный навык, который, закрепляясь, делает вас увереннее и спокойнее. Ставьте цели каждый день, каждое утро. Планируйте события и определяйте свои желаемые чувства в конкретных ситуациях.

, любовь к себе — это когда вы собой довольны.

Для того чтобы разобраться, стоит ли продолжать отношения и пытаться вывести ваш брак из кризиса, выполните следующее задание. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. Слева напишите все позитивные и хорошие моменты, которые приносят вам отношения с нынешним партнером, а справа — весь негатив.

никакие обязанности в мире не должны мешать вам прожить свою жизнь счастливо и на 100 %.

Никогда не возвращайся к тому, от чего решила уйти. Как бы сильно тебя ни просили, и как бы тебе ни хотелось самой. Покорив одну гору, начинай штурмовать другую.

Я понятия не имею, как стану жить без тебя, но не сомневаюсь, что счастливо. Татьяна Полякова «Держи меня крепче»

привычное, пусть и не совсем приятное, кажется нам лучше, чем что-то новое, пусть и потенциально приносящее куда больше радости.