Синдром трудоголика; синдром сверхосознанной матери; синдром белого пальто; синдром диванного эксперта; синдром жертвы; синдром русалочки; синдром усыновления родителей; синдром несчастной подружки; синдром самопознанца; синдром отказа от ответственности; синдром старичка; синдром сороки; синдром Отелло; синдром гречки; синдром первой жены; парижский синдром; синдром вахтёра; синдром спящей красавицы; синдром соседей; синдром позитивной или негативной самодемонстрации; синдром родительского выгорания; синдром школьника; синдром старшего ребёнка; синдром Теда Лассо ("токсичный позитив" или полное отрицание и обесценивание негатива и переживаний); синдром супергероя. Это список научных и "народных" названий тех психологических состояний, о которых идёт речь во второй части "Зоопарка в твоей голове". Как и первый сборник, этот написал большой коллектив авторов. Каждый при этом озвучил свою главу в аудионачитке.
Мне оба этих сборника показались увлекательными и забавными. Кое-что из описанных синдромов я увидела в собственном прошлом, что-то - в настоящем, а некоторые моменты однозначно проявлены у некоторых моих знакомых.
Что интересно, многие авторы дают рекомендации, как бороться с тем или иным синдромом, обнаруженным у себя или окружающих. Есть очень полезные советы, а есть и банальное "обратитесь к психотерапевту, само это не лечится". Мне, например, понравилось, что человеку с синдромом позитивного самопредъявления предлагается заняться такими делами, где его качества будут уместны.
Или, например, идеи, как быть выгоревшим родителям. И почему оно вообще случается, родительское выгорание.
Или, к примеру, синдром старшего ребёнка. Я в семье младшая и пока бездетная, но такие советы могут помочь избежать таких вещей в собственной семье.
Ещё пример. Важно не превратиться в тёплых (или не дай Бог холодных) соседей со второй половинкой.
Или, что тоже полезно, научиться вычёркивать из жизни "несчастных подружек" (коими могут быть не только друзья, но и коллеги, и даже родные, включая в том числе и мужчин)... Это такие токсичные люди, которые только и делают, что вечно на что-то жалуются, а кругом должна быть толпа карма-йогов, которые будут решать их проблемы. Ну или не толпа, а несколько человек или даже один. При этом "несчастная подружка" часто надумывает себе проблемы или вполне в состоянии разобраться с непридуманной ситуацией сама, но предпочитает взваливать свои проблемы на других, ныть, жаловаться бессовестно сосать энергию, получая нужные для себя результаты за чей-то счёт. И если компания друзей, близкие люди или коллеги по работе устают быть донорами и тянуть на себе хронически "раненного бойца", не желающего выздоравливать, он, как правило, остаётся один, но при этом ещё и обвиняет других, что те посмели жить своей жизнью.
В общем, очень полезная книжка. Я рада, что прочитала. И не стоит обращать внимание на хейтеров. Недовольные всегда найдутся.