Арт-терапия посредством различных художественных форм эффективно помогает людям открыть, сделать свои чувства, мысли и представления видимыми. Цель самораскрытия – в том, чтобы помочь людям понять источник эмоционального дистресса или психологической травмы и устранить или разрешить конфликты.