Цитаты из книг автора «Ирина Соловей»

Техника из книги Келли Макгонигал «Сила воли».

Упражнение 6 1. Какая я рядом с этим человеком? Пример: веселая, легкая, слабая. Или ведущая, сильная, недовольная, ворчливая. 2. Что меня раздражает в себе? 3. Как я могу это изменить в себе? 4. Кто или что мне может помочь в работе над собой? 5. Какие первые действия я обязуюсь сделать в течении 24 часов, на пути решения этих вопросов? Не торопитесь, когда будете отвечать, уделите этому время.

Что делает «жертва» – постоянно проявляет агрессию и отстаивает свои права – тем самым разрушает собственную гармонию.

Это просто безумие, делать то же самое и надеяться на другой результат. Альберт Эйнштейн

Мужчины любят помогать. Главное – научитесь их просить о помощи и обязательно благодарить.

А бессознательно ведем себя точно так же, как вели себя наши родители. Мы говорим: «Сколько можно тебе объяснять?», «Сколько ты будешь опаздывать?», «Почему ты меня не слышишь с первого раза?», «Сколько тебе можно повторять?», «Ты меня никогда не слушаешь». И именно поэтому у нас основные проблемы в общении с родными людьми (и не только с родными).

Нужно человеку разрешить реализовать любое решение. А то, что мы обижаемся и требуем выполнять наши просьбы – это последствия той формы претензий, по которой нас воспитывали.

Но главное – не путать просьбу с претензией. Просьба не должна заканчиваться требованием. Если человек отказался ее выполнить, то это не значит, что нужно с ним ссориться и обижаться. На то она и просьба, а не обязанность.

Ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь. Джон Кехо

что женщина себя унижает именно тогда, когда она отвечает взаимностью, когда она пытается быть наравне с мужчиной. Когда ей стыдно уступить и разрешить своему мужу чувствовать себя главным, выпустив пар на определенную жизненную ситуацию.