Цитаты из книг автора «Ирина Соковых»

В большинстве своем люди стремятся в свободное время либо вообще ничего не делать, либо работать. И то и другое не могу назвать хорошей идеей. Свободное время лучше наполнять смыслом, тогда не будет «мучительно больно» в старости. Круглосуточная работа хороша неплохим заработком, но она практически полностью лишает простых радостей жизни, особенно если у вас есть семья и дети. Когда общаться с близкими людьми? Когда встречаться с друзьями? Когда выезжать на природу, чтобы пожарить шашлык? Жизнь от отпуска до отпуска – это не жизнь, особенно если все заработанные деньги тратить в магазинах раз в неделю.

Лайфхак Когда я оказываюсь в магазине, всегда думаю о том, где буду хранить понравившуюся вещь, смогу ли быстро отремонтировать ее, как много времени у меня уйдет на уход за ней и достаточно ли радости она принесет мне, несмотря на все ее минусы. Если польза от покупки очевидна, то нет никаких оснований не приобретать понравившийся товар, но если мелькает хотя бы мимолетная мысль о том, что я уберу купленное подальше в шкаф уже через пару недель, – всеми силами отговариваю себя от покупки.

Хотите почитать интересную книгу – читайте ее вслух: грудному ребенку важно слышать ваш голос, а слова для него не так важны. Время, выделенное на себя, не даст вам стать раздражительной женой, которая не то что борщ, даже магазинные пельмени сварить не в состоянии из-за постоянного стресса.

Лайфхак Сделайте пару-тройку фотографий комнаты. Как вам картинка? Теперь хорошо видно, что оставить, а что убрать? Вообще, фотографии, на мой взгляд, лучше всего отражают истинное положение дел, потому что находясь каждый день в определенной обстановке, вы перестаете замечать очевидные вещи, взгляд замыливается, и уже очень сложно понять, когда должно наступить время уборки.

1. Выделите время. Вас не должно ничто отвлекать. Займите детей рисованием, лепкой или отправьте во двор на прогулку и полностью сосредоточьтесь на выполняемом проекте. 2. Оденьтесь соответственно. Макияж, прическа и одежда должны соответствовать вашей деятельности. Почему бы еще не нанести помаду? Мелочь, а приятно. 3. Исключите все раздражители – телефон поставьте на виброзвонок, отключите Интернет, закройте дверь в комнату. 4. Набросайте план работы. Что-то нужно сделать в первую очередь, а что-то в оставшееся время. 5. Спланируйте перерывы. Накидайте идеи того, чем займетесь, когда будете отдыхать. Может, вас уже давно интересует какая-то статья в Интернете, но до нее никак не доходят руки? 6. Определите в зависимости от плана работы, сколько времени вы хотите выделить на то или иное действие и когда хотите закончить работу. Лучше не оставлять немного недоделанный проект на завтра. 7. Подготовьте все необходимые материалы. 8. Если работа не требует умственной деятельности, подберите классическую (или просто любимую) музыку для фона или включите аудиокнигу. Только умоляю вас, не телевизор! 9. Возьмите на рабочее место легкий перекус (банан, хлебцы или кефир) и заварите чашечку любимого горячего напитка. 10. Поставьте таймер и вперед!

для себя уже более 4 лет использую вертикальное хранение, когда все майки, к примеру, хранятся

Вы можете сгруппировать вещи по назначению: одежда, обувь, аксессуары, косметика; дом, быт; сад, огород; дети.

Это сейчас понимаю, что уверенность приходит тогда, когда ты занимаешься любимым делом, когда тебя ценят за твою работу, когда тобой восхищаются, потому что ты делаешь что‑то очень важное и нужное, но тогда я подпитывалась уверенностью от обладания

Если ответ «да», посоветуйте ему вести дневник прочитанных книг, где, как я уже писала выше, он будет конспектировать важные мысли, записывать цитаты и после прочтения давать краткий отзыв.

Я беру из этих книг только самое важное и полезное