Помните, что исключить появление новых растяжек можно только при комплексном подходе. Вот мои лайфхаки: 1. Как и в решении любых вопросов, связанных с качеством тела, в борьбе с растяжками необходимо следить за питанием. Вероятность появления растяжек значительно снижается, если делать упор на употребление молочных продуктов, бобовых, томатов, бананов, оливкового масла, нежирной рыбы и мяса.2. Ежедневный контрастный душ и 15-минутные ванны с морской солью 1-2 раза в неделю отлично укрепляют и тонизируют кожу. Хорошая профилактика – щипковый массаж: в течение 5 минут нужно пощипывать «потенциально опасные» места до легкого покраснения.