Цитаты из книги «Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения»

Это и есть вторичные чувства. Чувства, которые роятся и болтаются в душе, и им как будто не позволено выйти наружу. Чувства неприемлемые, непристойные, неправильные, некрасивые, нехорошие, неуместные. НА ВАШ ВЗГЛЯД.

которая возникла прямо сейчас, когда к вам кто-то подошел, что-то сказал, сделал, рядом с вами что-то случилось. И вы реагируете в ответ на те события, которые разворачиваются сию секунду перед вами. Что-то сказала мама или подруга по работе, или произошла авария прямо сию секунду, вы увидели что-то ужасное, кто-то нахамил вам в очереди…

В психологии принято делить чувства на четыре вида. Первый вид – первичные чувства. Это чувства, вызванные ситуацией

Архетип НЕ меняется с годами. Можно работать с характером, привычками человека, даже с подсознанием. Но изменить архетип под силу только природе. Мы с ним рождаемся, с ним же и умираем.

тестами Люшера и на них строю свои терапевтические «объяснялки».

По-простому: все, что вы чувствуете, думаете и представляете о себе, совсем не похоже на то, что видят и воспринимают другие люди, что они видят со стороны. Вы часто не можете объяснить, сказать, выразить, что происходит с вами, что происходит внутри, вашим близким: маме, партнеру, подруге, психотерапевту.

Вернитесь к вопросу «зачем?». Зачем это лично мне? Ни маме, ни сестре, ни бывшему, ни бабушке. Не доказать, не спасти, не доделать, не компенсировать. Лично мне. Зачем. Мне. Отношения?

В упражнении главным был вопрос «зачем?». Он очень сильно отличается от вопроса «почему?». На последний всегда найдется 100 500 «потому что», а это тупик. Вопрос «зачем?» – самый помогающий вопрос психотерапии.

Решение стать психотерапевтом пришло ко мне далеко не в 20 лет. Чем я тогда могла помочь людям, если сама была образцом «как не надо делать»? Мое решение было обдуманным актом, зрелым поступком. Я задалась вопросом: что же я делаю, зачем я стала матерью, что скажу своему сыну, когда он спросит меня: «Дорогая мама, чем ты занимаешься, что ты делаешь?» В ту пору я работала в отделе по связям с общественностью и понимала, что идея о public relation