Цитата из книги «Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями»

Пока ты «гоняешь мысли», хоть о прошлом, хоть о будущем, ничего не происходит, ничего не меняется. Просто будоражишь эмоции. И потом вот с этими взбудораженными эмоциями не знаешь куда податься.