Цитаты из книг автора «Ирина Норна»

Включитесь в игру «Всегда говори „ДА!“». Действуйте! Как только вам покажется, что вы нашли интересующее вас занятие, свое призвание — сразу приступайте к его реализации.

Кому и что может дать больной человек, который погряз в суете? Разве можно наслаждаться каким-либо аспектом жизни, если твое тело будет ныть и болеть?

Женщина, которая все получает легко, просто входит в резонанс с правильными потоками. Она вибрирует внутри себя на нужном уровне энергии. То, что для кого-то составляет сложность, в ее жизнь приходит легко. Приходят правильные знакомства, правильные суммы денег, правильные возможности и так далее. И она действительно ничего за это не платит. Но она умеет: 1. Привлекать возможности. 2. Замечать возможности. 3. Брать возможности. Она не расплачивается тем самым обстоятельством, которое «выравнивает» ее уровень энергии. Не случается аварий, болезней или ситуаций, когда приходится жертвовать чем-то. Женщина просто дарит улыбку и благодарность. Женщина, которая находится на низком уровне вибраций, все время пытается за что-то расплатиться. Почему это происходит? Во-первых, она считает, что всего этого недостойна, а во вторых, она не понимает, что энергетически она сильна. Настолько, что многие люди хотят ей помогать и быть рядом с ней просто так, за счастье получить каплю ее энергии.

И еще одно упражнение, очень простое. Оно имеет кое-что общее с упражнением на вдох и выдох для наполнения энергией. Сжатие и расслабление интимных мышц: десять раз сокращаете их быстро, десять раз медленно. Делаете девять подходов, чередуя быстрый и медленный темп. Обычно на третьем-четвертом подходе меня уже настигает оргазм. Проснувшись утром около пяти утра, когда мне лень вылезать из постели, я начинаю день с этих практик.

Закройте глаза и пять раз сделайте глубокий вдох и глубокий выдох. Теперь представьте, что вы оказываетесь в лесу. Это девственный лес, где стоят деревья, которым больше пятисот лет. Вы обнажены, либо на вас очень свободная одежда. Вы видите мужчину. Вы чувствуете, как тепло природы наполняет ваше тело, вы выходите на поляну и встречаетесь с этим мужчиной. Это ваш внутренний мужчина. Посмотрите на него внимательно. Каков он? Как он выглядит? Как он на вас смотрит? Почувствуйте, что от его взгляда вы возбуждаетесь. Почувствуйте предвкушение сладости вашей близости. Вы знаете, что сейчас произойдет между вами и этим мужчиной, знаете, что после этого вы окажетесь на небесах. Почувствуйте, как от него исходит энергия мужской потенции. Внимательно рассмотрите, каков он внешне: какое у него телосложение, какие пальцы, какие губы, волосы, как он на вас смотрит? Подойдите к нему ближе, почувствуйте, как от него идет мужская сексуальная энергия. Подышите, не стесняйтесь своего голоса и звука дыхания. Не робейте, если это будет звучать эротично. Для первого раза этого достаточно, но не прощайтесь надолго со своим мужчиной, вы к нему еще вернетесь. Понаблюдайте, как он с вами расстается. Любая из вас, вне зависимости от того, есть ли у нее в данный момент мужчина, почувствует, насколько он классный и притягательный – мужчина, живущий у вас в голове. Причем, если мы устроим галерею наших мужчин, они все будут разные, потому что сами мы разные. Кого-то из вас он гладил пальцами, едва прикасаясь, и вы сходили с ума от этих прикосновений, другой сразу брал свою женщину сильно и мощно. Тот образ, который вы увидели в голове, дает подсказку идеального мужчины для вас. Природа так хитро и мудро устроена, что те типажи, которые нам нравятся, скорее всего, окажутся для нас лучшими в постели. Они не просто так вам нравятся.

Женщина на пике оргазма творит миры. Если вы умеете испытывать это ощущение, то поймете, о чем я. В следующий раз, когда вы будете находиться на пике оргазма, загадайте желание и визуализируйте его. На эту тему есть очень много бесплатных материалов в Сети. Найдите свое желание в точке реализации, представьте, как вы уже получили желаемое. Секрет в том, что в этот момент вы выбрасываете в космос огромное количество энергии и еще большее количество энергии вам возвращается. Вас «накрывает» этой энергией, по телу и по позвоночнику бегают мурашки, вас наполняет здоровьем и хорошим настроением. Итак, оргазм – это универсальное пополнение энергии. Даже если у вас болит голова или вам плохо: займитесь хорошим сексом. Я считаю, что задача каждой женщины – испытывать как минимум один оргазм в день.

Практика уверенности в себе Вы можете сначала стать уверенной в себе, и все эти признаки у вас появятся, либо можно прямо сейчас заняться своей осанкой или голосом. Сделать это очень просто – каждое утро вы подходите к зеркалу и «выстраиваете» себя по позвоночнику: встали ровно, посмотрели в зеркало, улыбнулись, сказали себе: «Я достойна самого лучшего!» Говорить это нужно из солнечного сплетения. Когда вы, например, чувствуете, что находитесь на слабых позициях в диалоге с собеседником, выравнивайте свой голос, придавайте ему спокойную интонацию, легко улыбайтесь. Давайте прямо сейчас сделаем короткое упражнение. Положите руку на солнечное сплетение, низким голосом скажите: «Я достойна!» и улыбнитесь. Это простое упражнение очень действенно. Повторяйте его регулярно.

Каждое утро вы можете отправлять любовь своему будущему дню и предстоящим ситуациям, требующим решения. Например, вам предстоит сложный и тяжелый разговор. Нарисуйте его в голове, представьте себе, как он проходит идеально и легко.

Сколько практиковать? Практикуйте «Хо’опонопоно» 40 дней. На конкретную ситуацию из прошлого, на неприятные отношения, на внешность и характер. Почему 40 дней? Я хочу, чтобы один раз вы это проделали полностью, целиком, долго и качественно. Это поменяет вас на уровне ДНК. В какие-то моменты я разговариваю, например, с партнерами, и понимаю, что вдруг начинаю партнера осуждать и давать какую-то оценку. И тут же осекаюсь: «Все-все-все, прости меня, мне очень жаль. Я люблю тебя. Я благодарю тебя. Я не права». Как бы обнуляю все, что я сказала. У вас, когда вы проделаете это 40 дней, сильно облегчатся травмирующие ситуации, вы их отпустите. Даже если на третий день вы уже перестанете рыдать. Эту медитацию можно делать в абсолютно любом месте. Даже чистя зубы или находясь за рулем. Это та редкая и ценная вещь, которая у вас всегда с собой.

Когда вы говорите «Хо’опонопоно», когда вы обращаетесь к Богу с просьбой: «Прости меня, мне очень жаль, я люблю тебя, я благодарю тебя», я рекомендую представить себе идеальную ситуацию. Как ваш обидчик дарит вам букет цветов. Как ваш больной ребенок прыгает и хохочет, как занимает первые места на каком-нибудь городском соревновании, где, естественно, могут принимать участие только очень здоровые дети. Если у вас напряжена ситуация с какой-то сделкой – представьте себе, как вы отмечаете ее успешное завершение. Это ежедневная бытовая житейская магия.