Цитаты из книги «7 секретов счастливой женщины»

Вы берете лист белой бумаги, кисточку и коробку гуаши. Открываете все баночки с красками и красите красками свою ладонь. Можете красить, как вам захочется — хоть одним цветом, хоть смешивая. После этого вы делаете отпечаток ладони на листе бумаги. Отпечаток вы делаете со словами «Я — ценна».

написать: «Я ценна для этого мира, тем, что…» И пишите столько пунктов, сколько вздумается. Главное — больше 30-ти.

Можно просто начать жить для себя, для начала хотя бы 15 минут в день. Что бы ни происходило в этот момент, кто бы вам ни звонил, вы просто не реагируете на внешний мир — есть вы и только вы. Даже если вы мама, у вас в день должно быть 15 минут только для вас. День в неделю — это, я считаю, роскошь, но к ней надо стремиться. Ну и конечно — внутреннее ощущение того, что вы есть.

Когда вы готовы принять чужую критику и когда вы просите покритиковать, вы наделяете человека властью над вами.

Критика — это не что иное, как стремление поставить вас в зависимость от своего мнения. Человек, который дает вам бесплатные советы и вас критикует в том случае, если вы его об этом не просили, делает это с одной целью — опустить вас, обрезать вам крылья и поставить вас в зависимость от своих слов. О, как сладок миг власти над тем, кто сам того не ведая передает себя во власть критика и советчика.

В тот момент, когда что-то вокруг происходит, вы понимаете, что если на вас кричит ваш начальник или коллега, с вами это никак не связано.

Самооценка — ничто. Это постоянный внутренний измеритель себя по шкале чужих успехов. В

Это постоянный внутренний измеритель себя по шкале чужих успехов.

спросите — что сделает его счастливым? И дайте именно это

Составьте список дел, которыми вы можете заниматься, если у вас плохое настроение.