утверждение. Это можно делать уже в течение дня, со всей осознанностью.
Так вы поступаете со всеми своими ограничивающими утверждениями.
Каждый день вы зачитываете свои позитивные установки вслух, можно перед зеркалом. Держите оборону от старых Паразитов, примеров и разговоров, подтверждающих их правоту. Ищете в жизни и во всей поступающей информации подкрепление ваших новых установок. Делаете это минимум 28 раз — чтобы установки вошли в вашу «картину мира», как родные. Лучше — 40. Тогда эта информация войдет в ваш организм на уровне ДНК!