Цитаты из книг автора «Ирина Млодик»

то есть мы не мыслим себя без тревоги, страха задохнуться или не справиться.

Парадокс в том, что для тревожных людей опорами становятся их негативные представления о себе и мире, сформированные вследствие травмы.

полно. А вот самого себя лучше научиться прощать за ошибки и провалы.

Любая неудача – точка вашего роста. Знаю, что звучит избито, самой противно. Но тем не менее это правда. Точнее, вы можете сделать из неудачи точку роста

но он глубоко зарыт и забетонирован для того, чтобы не разнести весь мир своей разрушительной яростью, или не утопить себя в разъедающем токсичном стыде, или не рухнуть под грузом чудовищной вины, или не умереть от боли отвержения и ранней покинутости.

Во-первых, мы можем почувствовать то, что сам клиент не чувствует, отщепляет. Например, рассказывает какой-то немыслимый треш из своей жизни и улыбается: «ничего страшного, я привык», а у нас волосы дыбом и кровь в жилах стынет. То есть мы чувствуем его отщепленный ужас и можем ему его вернуть, сказать об этом, обратить его внимание на это.

(он часто и не развит, ведь это задача матери – помогать развивать контейнер, а с матерью у них чаще всего проблемы).

Они хотят помочь (отчасти больше себе, ведь человек в депрессии – часто действительно невыносимое зрелище), хотят только добра.

«тропинка к подлинному “Я” заросла».

Мы знаем важное психологическое правило: то, что не переживается эмоционально, с большой степенью вероятности будет разыгрываться в действиях. В действиях, как вы понимаете, всегда опаснее, особенно при переживании горя.