Цитаты из книги «Метод Генезис: полюби себя больше семьи и работы» Ирины Масловой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 4
Выпишите все нереализованные цели и
29 марта 2021

Поделиться

На месте посидите минут 20 в тишине, наблюдая за происходящим, и постепенно вспоминайте все ваши цели, которые из года в год кочуют в ваших новогодних списках желаний. Например: выучить английский, заняться спортом, написать книгу, открыть дело, родить еще детей, построить дом, купить машину, стать оратором, начальником.
29 марта 2021

Поделиться

Отмотайте пленку назад. Не бойтесь отступить назад на год или даже в самое детство.
29 марта 2021

Поделиться

Соответственно, жить с козлом или видеть в мужчине исключительно козлиные манеры – единственно возможное для вас решение, потому что только в этом случае вы себя жалеете, а без жалости к себе вы не сможете любовь почувствовать. Это последствия негативных ассоциаций из детства. Как бессознательно вы можете мешать вниманию и заботе? Проверьте свою манеру поведения в общении с мужем и считайте ошибки:1. Ваши жесты больше похожи на движения регулировщицы или дрессировщицы?2. Взгляд отсутствующий, уставший или исподлобья?3. Фразу начинаете с «Ты (посыл «виноват») сделал/сходил/убрал/забрал/посчитал»? 4. Интонации как у злой мамы или директрисы музыкальной школы?
26 марта 2021

Поделиться

Причина не в вас лично, а в том опыте, который вы получили. В этом опыте вам пришлось выбрать быть жертвой, винить себя, развлекать других, быть удобной и хорошей, чтобы ПОЛУЧАТЬ ЛЮБОВЬ. Если много лет носить такие установки в себе и оплакивать несколько раз в год очередные несложившиеся отношения, то со временем сформируе
26 марта 2021

Поделиться

Этот запрос популярен и среди замужних, и среди свободных дам. Называется «вокруг меня одни козлы». Что нужно сделать, чтобы появился принц? Давайте по пунктам:1. На первом этапе вам нужно решить проблему с родителями. У вас есть негативный детский опыт, и сразу скажу: это сложно.2. У вас уже был опыт отношений с козлом, и вы пытаетесь этот сценарий повторить. Есть такое свойство у психики – надо исправить то, что не сложилось в прошлый раз.3. Это игра, в которую вы играете и в которой не можете дойти до конца. Когда вы найдете нужный код, все будет отлично. 4. У вас есть травма. Нужно найти ее, признать и избавиться от нее.
26 марта 2021

Поделиться

Если травмы проработаны, боль прожита, ущерб, нанесенный вам, исцелен, то появляются крылья, а если нет желания идти в такие процессы, то вы вынуждены всю жизнь таскать за собой груз детских травм. С гирями вы никуда не полетите. Ваша задача сейчас – снять гири и расправить крылья
26 марта 2021

Поделиться

Это и есть ПРИЧИНА, а следствие – вы чувствуете себя ужасно одинокой даже в отношениях, думаете, что весь мир против вас, все идет не по плану, все подводят, постоянно появляются проблемы, вы не чувствуете себя женщиной, любимой, нужной, замеченной. Как итог – нет уверенности в себе и в будущем, не можете сделать первый шаг, постоянно оглядываетесь на окружающих
26 марта 2021

Поделиться

Страх – это то, с чем важно хорошо поработать сейчас. Вспоминая неприятные ситуации, уделите внимание тем, где вы боитесь. Боитесь ошибки, успеха, остаться одной, не найти свое дело, быть плохой мамой и женой и так далее. Что такое фундамент в невротичном варианте – это набор психотравм, ограничивающих убеждений и негативно работающих стратегий, из которых сформирован основной сценарий вашей жизни.
26 марта 2021

Поделиться

Иметь прочные внутренние опоры – это как раз относиться к себе по-доброму, даже когда ошибаешься: • не сваливаться в жертву;• не разрушать себя внутренним гневом;• не скатываться в спасателя в попытке загладить вину и получить любовь. «Да, я не могу сейчас по-другому, и я себя не грызу. Я просто о себе это знаю» – внутренние опоры в действии
26 марта 2021

Поделиться

1
...
...
13