Цитаты из книг автора «Ирина Марьевич»

Вы удивлены? Я нет. Когда человек под влиянием предписаний подавляет себя, его либидо тоже подавляется. Когда он освобождается, к нему возвращается его энергия, в том числе и сексуальная. Он оживает на глазах.

Как сохранить семью и в то же время заниматься самореализацией? Ответ непростой, он кроется в доверительных отношениях в семье, в сотрудничестве, в умении вести честный и открытый диалог.

Остались только решения, что не достойна, не важна, обойдусь, слишком дорого, даже если есть деньги в кармане.

— Теперь я всегда буду слушать мальчика внутри себя и узнавать то, что он хочет, но он у меня скромный. Теперь можно и в отпуск с женой поехать, и на учебу потратить, и зарабатывать теперь хочется, я умею.

Если же негативного ежедневного фона больше, чем позитивного, то негативное эмоциональное состояние становится хроническим и уже фиксируется как нормальное: ребенок к нему адаптируется и привыкает с ним жить. Во взрослом возрасте это остается жизненным фоном, такой призмой, сквозь которую человек смотрит на себя и на окружающий мир.

Все мы в детстве обижались, плакали, расстраивались, но свойства детской психики — гибкость, отходчивость и забывание.

В результате исчезают все негативные психосоматические, эмоциональные и поведенческие проявления, на которые жаловался клиент. В результате человек становится способным испытывать радость и счастье, достигать успеха и развиваться; он становится добрее, обретает оптимизм и энергию для деятельности.

Обычно негативный образ не просто исчезает, а преобразуется в позитивный (либо он исчезает и на замену откуда-то приходит позитивный). Этот позитивный образ мы предлагаем клиенту принять как неотъемлемую часть своей личности. Вместе с образом человек принимает и новое состояние, и интегрирует его в свою личность и в свое тело.

В ЭОТ существует около трех десятков различных приемов (техник), направленных на позитивную трансформацию негативного эмоционального состояния через мысленное воздействие на образ этого состояния.

Затем человеку предлагается подробно рассказать о том, как он переживает свое чувство, он должен осознать и прояснить это чувство и назвать его телесные проявления. Далее ведется работа по созданию образа проблемного чувства.