Цитата из книги «Ароматерапия»

В случае респираторных заболеваний, возникновения депрессий, стрессов используют горячие и холодные ингаляции. При холодных ингаляциях достаточно вдыхать аромат эфирного масла из открытого флакона. При горячих – несколько капель масла смешивают с горячей водой и наклоняются над паром, чтобы он проник в легкие. Во время ингаляций глаза нужно обязательно закрыть.