Цитаты из книг автора «Ирина Хакамада»

Проще всего начать что-то новое, когда вы разочарованы в старом. Когда понимаете, что у вас есть и силы, и храбрость, и ум,

Некоторым людям очень сложно меняться – они начинают цепляться за прошлое, даже если их жизнь давно зашла в тупик. А ведь судьба – как лев. Если вы боитесь, она будет на вас нападать, а если этого страха нет, то она повернет туда, куда вы хотите.

если кто-то достал, запихните его в стеклянную банку и продолжайте общаться, установив барьер в виде вежливого равнодушия или посредника; на ночь принимайте ванну и сливайте негатив в прямом смысле слова в дырочку; относитесь к себе с ИРОНИЕЙ, но не показушной, а реальной; применяйте айкидо в ответ на агрессию; если совсем пробило, все запишите на бумагу и сожгите. Поиграйте в мистику, иногда помогает.

По мелочам: друзья, мелкий шопинг, спорт, успокаивающие травки и хобби. По-крупному: уехать в путешествие с друзьями, взять паузу и слегка отдышаться. Главное: не спешите действовать, для начала смените настроение. Необходимо некоторое время побыть тормозом.

Тишина… Пауза… Благословенная тишина и пауза. Пришло время просто побыть в тишине, поговорить с собой.

Что делать? Найти дно, на которое можно встать, даже если придется спуститься еще ниже. И спускаемся: сбегаем на дачу, или проводим уик-энд в городской квартире в одиночестве, или уезжаем, меняя город либо страну.

бороться с депрессией — болезнью умного человека.

Посетив Париж, Лондон или Барселону можно расширить не только знания о другой стране, но и сознание. Принцип тот же: путешествовать в межсезонье и гулять против потока немногочисленных туристов. В Венеции — район Арсенала, Университета. В Париже — больше левый берег, а не правый. Надо просто выучить английский, купить хороший путеводитель и внимательно его изучить. Дальше ножками, а не на такси, и без экскурсовода.

Энергии и красоты параллельных миров мне до сих пор хватает на то, чтобы оставаться внутренне независимой от унылых штампов, навязанных цивилизацией. Кстати, подобное можно проделать, не выезжая за пределы России: в Горном Алтае, на Камчатке, в Карелии, на Сахалине, в Сибири. Страна — огромная и абсолютно неизведанная. Вопрос не только в том «где?», но и «как?» Лучше подальше в природу и своими ножками или на лошадях. Кстати, автостоп тоже неплохой шанс увидеть мир в формате low budget.

В любом случае креативный отпуск лучше проводить с органичными вашему настроению друзьями в минимальном количестве или одному. Основной принцип подобных путешествий: идти против сезонных потоков туристов. Летом — в горы, зимой — к морю. Что называется, не толкаться, а углубляться в себя.